Ein saftiges & schnelles Vollkornbrot ohne Gehzeit. Dieses Brot ist seine wahnsinnig schnelle Zubereitung bei mir persönlich sehr beliebt. Auch ist es perfekt für ein richtig leckeres Marmeladenbrot. Die Sonnenblumenkerne lassen das Brot sehr luftig und schön saftig werden. Bist du auf der Suche nach einem anderen Brotrezept? Die Familienkruste das Rezept für Groß und Klein Mix 'N Scraper Schaber Silikonpinsel Kuchengitter Ofenmeister Packs an! Silikonhandschuhe 550 ml warmes Wasser 1 Würfel Hefe 400 g Dinkelvollkornmehl 300 g Roggenvollkornmehl 3 TL Salz 35 g Balsamico-Essig dunkel 200 g Sonnenblumenkerne 1 Tasse zarte Haferflocken In eine Rührschüssel das lauwarme Wasser schütten und die Hefe hineinbröckeln. Nun alle weiteren Zutaten, bis auf die Haferflocken hinzufügen und mit dem Knethaken gut durchkneten lassen. Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen aus dem Zauberkasten - SinaLeChef - selbstständige Pampered Chef Beraterin. Den Ofenmeister gut einfetten und mit einem Teil der Haferflocken ausstreuen. Den Teig in den Ofenmeister geben und die restlichen Haferflocken darauf verteilen. Ofenmeister in den nicht vorgeheizten Backofen ohne Deckel bei 200 Grad Ober-/Unterhitze stellen und 60-70 Minuten backen.
Nach dem Backen das Brot direkt aus der Form holen und auf dem Kuchengitter auskühlen lassen. Viel Spaß damit! Hinweis: natürlich kannst du das Rezept auch in dem kleinen Zaubermeister (Lily) backen. Hast du das Rezept schon einmal getestet? Bitte verrate mir, wie es geschmeckt hat! Hinterlasse mir hier einen Kommentar und/oder Bewertung & tagge @sinalechef auf Instagram mit #sinalechef.
info Die folgende Grafik zeigt dir wie viel des empfohlenen Tagesbedarfs ( [1]) von Vitaminen in einer Vollkornbrot (mit Sonnenblumenkernen) Portion (50g) abgedeckt werden. Die Daten sind in Prozent der Abdeckung pro Portion. [1] Empfohlene Tagesdosis für Erwachsene (19-30 Jahre alt) Learn more about RDA values for vitamins by clicking on the names in the table above. Vollkornbrot (mit Sonnenblumenkernen) Mineralien Mineralien Magnesium (mg) 75, 0 51, 2 Zink (mg) 1, 8 1, 5 Calcium (mg) 50, 4 Eisen (mg) 2, 3 Kalium (mg) 330, 0 229, 1 Phosphor (mg) 240, 0 176, 7 Beinhaltet Vollkornbrot (mit Sonnenblumenkernen) viele Mineralien? Auch hier sieht man die Abdeckung der empfohlenen Tagesdosis für Mineralien ( [1]) die eine Portion Vollkornbrot (mit Sonnenblumenkernen) (50g) abdeckt. Die Daten sind in Prozent der Abdeckung pro Portion. Learn more about RDA values for minerals by clicking on the names in the table above. Kohlenhydrate in Vollkornbrot (mit Sonnenblumenkernen) Vollkornbrot (mit Sonnenblumenkernen) besteht zu 38, 0% aus Kohlenhydraten.
Ausgedruckt von Recycling/Wertstoff-Höfe im Landkreis Gotha Hier werden ihr alter Fernseher, Couch oder Sperr- und Sondermüll fachgerecht entsorgt Wertstoffhof Gotha-Nord Standort: Kindleber Straße 188, 99867 Gotha Telefon: (03621) 50103227 Abnahme von: Sperrmüll Schrott Elektroschrott Grünschnitt Altholz Öffnungszeiten Dienstag: 10. 00 - 18. 00 Uhr Mittwoch: 10. 00 Uhr Donnerstag: 10. 00 Uhr Freitag: 10. 00 Uhr Samstag: 10. 00 - 14. 00 Uhr Annahmezeiten Sonderabfall immer donnerstags von 10. 00 Uhr Wertstoffhof Gotha-SÜd Standort: Gewerbepark Klinge Schlegelstraße 15b, 99867 Gotha Telefon: (03621) 7549933 Dienstag: 10. Wertstoffhof gotha süd angebote. 00 Uhr Annahmezeiten Sonderabfall immer donnerstags von 14. 30 - 18. 00 Uhr Wertstoffhof im Leinatal, Kreismülldeponie Standort: An der Hardt 1, 99887 Georgenthal OT Wipperoda Telefon: (036253) 31129 Montag: 08. 00 - 16. 00 Uhr Dienstag: 08. 00 Uhr Mittwoch: 08. 00 Uhr Donnerstag: 08. 00 Uhr Freitag: 08. 00 Uhr Schadstoffentsorgung: immer Dienstag von 11. 30 bis 14. 30 Uhr Wertstoffhof Waltershausen Standort: Heinrich-Schwerdt-Straße 16, 99880 Waltershausen Telefon: (03622) 906483 Dienstag: 10.
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