Beschreibung Zusätzliche Informationen Ein Buch, das dein Leben verändert Bring mehr Selbstliebe in dein Leben! Ein gutes Buch über Achtsamkeit bietet dir lehrreiche Selbstreflexionen ohne Terminkalender. Im Lebensplaner machst du erstmal eine Bestandsaufnahme. Wo willst du hin im Leben? Und musst du überhaupt irgendwohin, um glücklich zu sein? Was macht dich wirklich glücklich? Die Fragen gehen ans Eingemachte. Ein gutes Buch über Achtsamkeit ist kein Wohlfühlbuch, sondern ein guter Freund, der dir die Augen öffnet. Ein gutes Buch über Achtsamkeit macht es dir möglich, einen Schritt zurückzutreten und auf dein Leben zu schauen, um sinnvolle und achtsame Entscheidungen für die Zukunft zu treffen. Was läuft gut? Was nicht? Hast du in der Situation auf deine Bedürfnisse geachtet? „Ein gutes Buch – über Achtsamkeit“ – Die mächtigsten Heldinnen der Erde. Ein gutes Buch über Achtsamkeit hilft dir, dich gegen die Glorifizierung von Stress zu stellen. Im Sachbuchteil geben dir elf renommierte Autor*innen Hilfestellung zu den Themen Stressvermeidung, Selbstliebe und Achtsamkeit.
Alle Preise inkl. MwSt. ✓ DHL Versand kostenlos & klimaneutral ✓ Dein Paket ist in 1-3 Werktagen bei dir ✓ Du hast 30 Tage Rückgaberecht Was ist Ein gutes Buch über Achtsamkeit? Dieses hilft dir auf jeden Fall, dich gegen die Glorifizierung von Stress zu stellen und mehr Selbstliebe in dein Leben zu bringen! Abmessungen Beschreibung Material Gründerstory • Maße: 14 x 22 cm • Gewicht: 230 g • 134 Seiten (80g Papier) In dem Buch sind die Selbstreflexionen aus Ein guter Plan enthalten – es ist also vor allem für diejenigen gedacht, die mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringen wollen, aber keinen Terminkalender benötigen. Ein gutes buch über achtsamkeit de. Nach einer ersten Bestandsaufnahme (Was macht dich glücklich? Wo willst du hin im Leben? ), hast du Platz für deine Notizen und Gedanken, die am Ende jedes Monats reflektiert werden. Ein gutes Buch über Achtsamkeit ist ein Ausfüllbuch, das zusätzlich 25 Techniken für mehr Zufriedenheit und weniger Stress, 12 Monatsreflexionen mit Habit-Tracker und 6 Listen für die Höhepunkte deines Alltags, enthält.
Vielleicht nicht in kleinen Schritten und so dezidiert, wie es im Lebensplaner der Fall ist, doch aber sehr vorstellbar und im Alltag gut verständlich. Kritik Beim Anlesen des Buchs ist mir gleich klar geworden, dass Achtsamkeit mehr ist als eine Fähigkeit und nichts, worin man auslernen kann. Das war die wichtigste Lektion, die mich das Buch, direkt nachdem ich es erhalten habe, gelehrt hat. Auch seine teils für mich noch schwierige Handhabung, weil es mich zum Innehalten zwingt, beweist nur weiter, dass es ein Bereich ist, der einen langen Weg bedarf. Und genau deswegen muss man sich vor der Anschaffung des Buchs fragen: möchte ich das? Denn neben vielen Dingen, die dieses Buch bietet, bietet es eines nicht: Lösungen. Es kann nur einen Prozess unterstützen. Ein gutes buch über achtsamkeit blog. Es ist unnötig, sich ein schnelles Ergebnis zu erhoffen. Das Buch erfüllt keinen Selbstzweck, es ist nicht sonderlich dekorativ oder hübsch. Man kann es nicht drei Minuten lesen, Informationen haschen und klüger hinausgehen. Das Buch ergibt für den*die Nutzende*n nur Sinn, wenn es verwendet wird.
Mehr Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag. Das hier ist mehr eine Art Reflexionsbuch im Stile von Frage + Antwort. Hat für mich nichts mit Achtsamkeit zu tun. Kann daher nichts damit anfangen. Schade. Ein gutes Buch über Achtsamkeit in Sachsen-Anhalt - Magdeburg | eBay Kleinanzeigen. Reviewed in Germany on 13 May 2018 Seit einigen Jahren führe ich Seminare in einem Verein durch, deren Mitglieder bewusst an ihrer Resilienz arbeiten möchten, mit dem Ziel, eine Zufriedenheit durch Achtsamkeit und Gelassenheit zu erreichen. Das ist natürlich nicht durch eine Veranstaltung zu erreichen, sondern bedarf es täglicher Aufmerksamkeit und muss als lebenslanger Prozess verstanden und gelebt werden. Nun stieß ich auf dieses kleine Büchlein und freue mich über die Ideen und Anregungen für unser Leben. Es hilft nicht nur darüber zu reden, sondern sich intensiv damit zu beschäftigen, wozu diese Lektüre mit ihren Übungen ideenreich dargestellt ist. Wenn ich mir meine Eintragungen wieder und wieder betrachte, stelle ich fest, dass sich Prioritäten verschieben können, je nach Gefühl und Zustand.
Doch hatte ich Schwierigkeiten mit Auffassungen; dass es beispielsweise eine gute Idee wäre, weniger Fast Fashion zu kaufen, weil das Aktivismus für Faule ist und man das prima vom Sofa aus machen kann. Ein gutes buch über achtsamkeit. Natürlich ist das inhaltlich nicht vollkommen zu verachten, weil der Urheber recht damit hat, dass man beim Vermeiden von Fast Fashion die Umweltverschmutzung nicht begünstigt und Firmen nicht mehr unterstützt, die ihre Mitarbeiter*innen beschissen bezahlt. Aber, so gab mir der Abschnitt das Gefühl, wäre das völlig ausreichend und mir fehlte die Differenzierung. Auch das Thema Achtsamkeit in Zusammenhang mit totaler Fokussierung auf ein Projekt – wodurch sämtliche Freizeit und Zeit mit Freund*innen zerkleinert wurde – als ein gelungenes Projekt zu beschreiben, passte für mich, die Achtsamkeit erst lernen möchte, nicht zwangsweise. So informativ und spannend die Beiträge gewesen sind, sind sie mir inhaltlich in ihrer Sinnhaftigkeit im Kontext des Buchs über Achtsamkeit nicht unbedingt klar gewesen.
Images in this review Reviewed in Germany on 2 January 2019 Für jemanden, der sich gerade mal eit einem Jahr mit Themen wie Achtsamkeit, Persönlchkeitsentwicklung und Dankbarkeiit auseinndersetzt, hätte ich damit gerechhnet, hier viel Neues zu lernen. Fehlanzeige! Das Buch ist voller Platitüden und Füllseiten mit ganz viel Blabla und ganz wenig Substanz. Der Knaller aber ist, dass die Inhalte sich extrem mit denen aus dem Planer desselben Verlags überschneiden. Das bedeutet für mich, dass ich nun in dem Ein guter Plan Planer die gleichen Techniken wie in diesem Buch habe. Sehr frech sowas, zwei Mal dieselben Inhalte zu verkaufen! Ein gutes Buch über Achtsamkeit - Beige • Veganliebe. Selbst ohne diese Überschneidung, hat mich das Buch einfach nur enttäuscht. Reviewed in Germany on 16 November 2018 Auf dieses Übungsheft wurde ich nur aufmerksam, weil es mir im Internet empfohlen wurde. Das Design fand ich eher abschreckend, aber ich hatte Lust, mich ein wenig mit dem Thema "Achtsamkeit" zu beschäftigen. Und was soll ich sagen: Ich finde das Heft sehr gelungen.
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