Es macht Sinn, über Geschehenes zu reflektieren und daraus zu lernen, um die Gegenwart passender zu gestalten. Es macht jedoch wenig Sinn, zu viel Energie und Zeit mit Grübeleien, Selbstvorwürfen oder Schuldzuweisungen zu verbringen. Denn die Vergangenheit ist schlichtweg vorbei. Und die Lebenszeit, die sich uns in der Gegenwart bietet, ist zu wertvoll, um sie mit Gedanken bezüglich der Vergangenheit zu verschwenden. Im Vergleich dazu ist die Zukunft, die noch vor uns liegt, oftmals mit Ungewissheit verbunden – bezüglich dem, was kommen mag. Verschiedene Ängste können sich zeigen, etwa jene vor schlimmer Krankheit, vor Arbeitslosigkeit oder möglichen anderen Verlusten. Im hier und jetzt leben buddhismus meaning. Auch hier gilt: Wir können die Zukunft nicht verändern, in dem wir uns bereits im Vorhinein ängstigen. Darüber hinaus stellen sich im Nachhinein viele Ängste als völlig unbegründet dar, weil das Leben einen anderen Lauf genommen hat als erwartet. Wenn wir uns schon mit Zukünftigem beschäftigen wollen wäre es zielführender, sich ein buntes Bild der Zukunft auszumalen, und sich selbst darin als glücklich und gesund zu sehen.
Notieren Sie täglich, worauf Sie Ihren Fokus richten möchten. "Wenn Du es eilig hast, mache einen Umweg. " Asiatische Weisheit
Zudem möchte sie, dass wir uns stärker von dem kleinen Diktator namens »Smartphone« emanzipieren, der uns – wie Laptop oder Tablet – zu stumpfen, Roboter-ähnlichen Wesen macht. Es ist mitreißend, wie Kankyo Tannier darum kämpft, das Heilige in den Alltag (zurück) zu bringen. Ihr Buch ist eine Schatzsuche nach dem Zauber des Moments. Achtung: Sie führt nach Innen, zu unserem Wesenskern. Beim Lesen wird klar: Wachsamkeit kann man gar nicht hoch genug dosieren. Sie ist einfach anzuwenden; Wirkungen und Nebenwirkungen sind durchweg positiv. Halten wir also im unbewussten Wahnsinn öfter mal inne! Damit wir die spirituellen Funken aufblitzen sehen, die nur darauf warten, zu einem inneren Feuer entfacht zu werden. Sehen wir genau hin. Werden wir »zennig«. Abdruckartikel: rund 5. Das Leben im Hier und Jetzt geniessen. 100 Zeichen mit Leerzeichen Drei Fragen an Kankyo Tannier Was ist der Unterschied zwischen einem achtsamen und einem nicht-achtsamen Menschen, und wie wird dieser im täglichen Leben deutlich? Kankyo Tannier: »Wachsam zu leben bedeutet, sich der vergangenen Momente bewusst zu bleiben.
Wer es sucht, wird es nicht finden. Zitate aus dem Buch von Günter Wohlfahrt: Zen und Haiku Meditation Alltagstauglich: /meditation-alltagstau…/ Zen-Buddhismus oder Zen ist eine in China ab etwa dem 5. Jhdt. Im hier und jetzt leben buddhismus video. entstandene Strömung oder Linie des Mahayana-Buddhismus, die wesentlich vom Daoismus beeinflusst wurde. Der chinesische Begriff Chan stammt von dem Sanskritwort Dhyana, das in das Chinesische als Chan'na übertragen wurde. Dhyana bedeutet frei übersetzt so viel wie "Zustand meditativer Versenkung", was auf das grundlegende Charakteristikum dieser buddhistischen Strömung verweist, die daher auch gelegentlich als Meditations-Buddhismus bezeichnet wird.
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