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Den Smoothie auf zwei Gläser verteilen und mit Kakao-Nibs garnieren. Unterwegs verwende ich gerne meine Blender Bottles*, die ich mir aus den USA mitgebracht habe, um den Shake zu transportieren. Viel Spaß beim Ausprobieren! Ich bin Hannah Frey, Gesundheitswissenschaftlerin, Bloggerin und Kochbuch- und Ernährungsratgeber-Autorin. Ich helfe dir dabei, dich auch im stressigen Alltag mit wenig Aufwand gesund zu ernähren. Ich möchte dich zu einem gesunden Leben motivieren und inspirieren. Deshalb findest du hier jede Menge schnell zubereitete, einfache und alltagstaugliche Rezepte aus natürlichen Zutaten und ohne raffinierten Zucker – aber mit 100% Geschmack! 9 Kommentare zu "Rezept: Post-Workout-Shake Banane-Erdnussbutter" Kann ich das Erdnussmus durch Mandelmusik ersetzen?! Ich vertrage Erdnüsse nicht so gut! Mandelmus! Erdnussbutter mit banane von. Hallo Erika, klar! 🙂 Liebe Grüße, Hannah Yummy:p Das klingt super lecker, ich mixe mir morgens nach dem Sport etwas ganz ähnliches (schütte dann aber noch einen kleinen espresso hinein:D) Aber die Kombi mit dem Erdnussmus klingt super lecker!
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