Pünktlich um 7:30 Uhr (für die Einzelläufer, die Staffeln starteten eine halbe Stunde später) ging die wilde Hatz los, bei der es neben den klassischen 42, 195 km auch noch 2. 450 positive Höhenmeter zu bewältigen galt. Zunächst ging es durch die Brixner Innenstadt flach dahin, es folgte dannein Schleife nach Süden, wo ich mich zunächst einmal ordentlich einbremsen musste, weil mein 2. Km für meine geplante Nicht-Selbstvernichtung angesichts dessen, was noch wartete, doch etwas zu zügig war. Brixen Marathon – LC Donnersberg. Für die restlichen 2 km der Einrollphase stimmte dann mein Tempo, und dann ging der Spaß auch schon mit den ersten Anstiegen wirklich los. Zunächst noch recht moderat über kleine Straßen und Wiesenwege, jedoch bald auch über relativ steile Waldwege, sodass ich in weiser Voraussicht frühzeitig zwischen gehen und laufen wechselte. So ging es weiter bis ca. km 9, wo dann rund 2 km bis zum ersten Staffelwechsel folgten, wo man es recht gut rollen lassen konnte. Beim 1. Staffelwechsel war auch der erste VP mit fester Nahrung, und damit man nicht auf blöde Gedanken kam, diese schnell hinunterzuschlingen, um rasch weiter zu laufen, blickte einen auch schon der bis dahin steilste Anstieg an, der zusätzlich noch durch den nassen Boden relativ zäh war.
Das dies jedoch nicht ewig so bleibt wussten die drei Männer. In ihren neuen Shorts liefen sie stetig in komfortabler Pace der ersten Verpfegungstelle entgegen. An der Kaiserpromenade wurden Tanks gefüllt und weiter Richtung St. Andrä gestürmt. Die Wege führten durch Wälder und über Wiesen. Bei Kilometer 8 war es dann soweit, das erste mal mussten Stefan, Ulli und Thomas den Laufschritt ablegen und in das Gehen übergehen. In steilen Passagen eine Kraftschonendere und keineswegs langsamere Variante. Brixen marathon ergebnisse 2017 download. An der Talstation der Seilbahn angekommen wurde die Strecke keineswegs leichter. Jedoch erleichterte die Anfeuerungsrufe der Zuschauer den Steinigen Weg wenigstens etwas und ließen die schlechten Gedanken in den Hintergrund rutschen. Ihr angepeilter Schnitt von 7:30min/km haben sie bis zur Halbmarathon Marke fast zu 100% erfüllt, jedoch leichter wird es nicht werden. Dies war ihnen auch bewusst. Im weiteren Verlauf der Strecke, welcher sogar über Bergkämme führte wurde der Schnitt sogar zweistellig.
Bleib up to date und melde dich zu unserem Newsletter an! Programmheft Alle Läufe auf einem Blick Das neue Programmheft ist endlich da. Alle Läufe der Veranstaltung wurden in einem Programmheft zusammengefasst, um den Teilnehmenden damit einen Überblick über die gesamte Veranstaltung zu verschaffen. Streckenverläufe, Höhenprofile, Anmeldeinfos… weiterlesen ❯ Neue Website Brixen Dolomiten Marathon: Die offizielle Webseite erstrahlt in neuem Glanz Brixen, 23. Brixen marathon ergebnisse 2012.html. März 2022 – Seit wenigen Tagen ist der neue Netzauftritt des Brixen Dolomiten Marathons unter online. Die Internetplattform des renommierten Südtiroler Berglauf-Highlights… weiterlesen ❯
Organisation: wirklich top, durchwegs freundliche Leute, teilweise sogar mitten in unwegsamen Gelände kleine Zuschauer-Nester, die einen anfeuern. Durchaus zu empfehlen, das einzig Negative ist, dass es um diese Zeit so viele schöne Landschaftsläufe gibt, dass ich diesem Lauf keinen Fixplatz geben kann Auch wenn ich heute überraschenderweise nur "normalen"Muskelkater habe und mir sonst nix weh tut, sind jetzt mal ein paar Wochen Regeneration angesagt
Sie finden alles als ZIP oder offene Dokumente. Die Schilder. Weitere Informationen finden sich im Bereich Datenschutz. Vergessen? Aktuelle Texte können direkt aufgenommen oder geändert werden und dienen der Erstellung eines Eine Fotoeinladung ist ebenso eine gute Wahl, indes sie das Bild auswählen kann, die auf jener Karte angezeigt wird. Coupons können Benutzer etwas für nix oder Waren zu ermäßigten Preisen erhalten. Außerdem bieten wir Vorlagen für Wasserzeichen, Aushänge, Anschreiben und Preislisten. Wichtig ist beim Ausfüllen des Musterbriefs, dass möglichst konkrete Angaben zu der Ruhestörung gemacht werden, damit der Vermieter diese einschätzen und. Postversand. Der digitale Hausaushang für das Treppenhaus. Muster: Begrüßungsschreiben des neuen Eigentümers an die Mieter; Jetzt kostenlos Hausverwalter-Angebote anfordern! Effizienz- und Kostendruck in Immobilienverwaltungen führen zum Wunsch nach Veränderungen. Nur wie? Der Autor Jörg Wirtz zeigt Ihnen geeignete Instrumente und Know-how, um Ihre Immobilienverwaltung lohnender zu machen.
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