Stangenakrobatik / Pole Dance hat die Wurzeln im Chinesischen Zirkus. Während dort traditionell eine mit Gummi überzogene Stange verwendet wird, ermöglicht die Metallstange fließendere und elegantere Bewegungsabläufe, ohne dafür auf Kraftelemente zu verzichten, die den Anschein erwecken, dass die Schwerkraft außer Betrieb gesetzt wird. Die Kombination aus elegantem Tanz mit anspruchsvoller Akrobatik macht diese Kunstform für viele Schüler sehr attraktiv. Akrobatik kurs in der nähe der sehenswürdigkeiten. Pole Akrobatik benötigt und trainiert viel Kraft, insbesondere in Armen, Oberkörper und Körpermitte (core strength). Für eine schöne Choreografie muss diese Kraft mit fließenden Übergängen, Tanzelementen und anderen artistischen Fähigkeiten kombiniert werden. Alle diese Bereiche werden im Kurs trainiert. Pole Dance als artistische Kunstform entwickelt sich seit einigen Jahren rasant mit vielen internationalen Kongressen und Wettbewerben. Viele Schüler versuchen, eigenständig mit YouTube und Instagram zu trainieren. Zwar sind dies gute Inspirationsquellen, es kann jedoch sehr gefährlich sein, fortgeschrittene Tricks ohne fachgerechte Anleitung zu probieren.
Wir kultivieren gegenseitiges Vertrauen und Unterstützung, aber auch unsere Kreativität, unser Mut und unsere Kommunikationsbereitschaft sind gefragt. Wir spielen – und haben großen Spaß. Die Lunar Praxis beinhaltet die eher ruhige Art des "therapeutischen Fliegens" und die klassische Thai-Massage. In der gegenseitigen Thai-Massage wird auf einzigartige weise geübt, vertrauensvoll loszulassen und zu entspannen. Die Thai Massage ist eine jahrtausendealte Heilkunst, die den Köper physisch, energetisch und emotional berührt und ausbalanciert. Akrobatik kurs in der naheulbeuk. Durch Druck auf die Energielinien im Körper, passive Dehnungen und Gelenkmobilisierungen können Körper und Geist entspannen. Wir zelebrieren und genießen Metta (= liebevolle Aufmerksamkeit/ Mitgefühl), die Essenz der Thai Massage. Beim therapeutischen Fliegen wird der "Flyer", wie in der Partnerakrobatik, von der "Base"auf Händen und Füßen getragen und vom "Spotter" gesichert. Allerdings ist der Flyer hier passiv und wird gedehnt, gestreckt und massiert (passives Yoga).
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