Durchschnitt: 5 ( 1 Bewertung) (1 Bewertung) Rezept bewerten Kalbfleischfrikadellen mit Krautsalat - Ein Klassiker in modernem Gewand. Foto: DK Verlag/Studio Klaus Arras Die beiden Kohlsorten schmecken nicht nur toll, sondern versorgen uns auch mit viel Gutem: So punktet Weißkohl mit jeder Menge immunstärkendem Vitamin C, Rotkohl schützt dank der darin enthaltenen Antioxidantien die Zellen vor der Schädigung durch freie Radikale. Kalbfleisch, Ei und griechischer Joghurt ergänzen das Vitalstoffpaket mit reichlich hochwertigem Eiweiß. Das Geheimnis dieses Krautsalats sind die Selleriesamen. Sie besitzen ein kräftiges, feinherbes Aroma und sorgen im Krautsalat für das gewisse Etwas. Krautsalat aus Rotkohl - Rezept mit Bild - kochbar.de. Falls Ihnen die Selleriesamen fehlen und auch der Supermarkt sie nicht führt, können Sie sie über jede Apotheke bestellen. 1 Portion enthält (Anteil vom Tagesbedarf in Prozent) Kalorien 721 kcal (34%) mehr Protein 30 g (31%) mehr Fett 48 g (41%) mehr Kohlenhydrate 41 g (27%) mehr zugesetzter Zucker 3 g (12%) mehr Ballaststoffe 9, 3 g (31%) mehr weitere Nährwerte Vitamin A 1, 2 mg (150%) Vitamin D 1, 2 μg (6%) mehr Vitamin E 6, 2 mg (52%) Vitamin K 174, 7 μg (291%) Vitamin B₁ 0, 4 mg (40%) Vitamin B₂ 0, 6 mg (55%) Niacin 13, 7 mg (114%) Vitamin B₆ 1 mg (71%) Folsäure 107 μg (36%) mehr Pantothensäure 2, 4 mg (40%) Biotin 14, 9 μg (33%) mehr Vitamin B₁₂ 2, 5 μg (83%) mehr Vitamin C 126 mg (133%) Kalium 1.
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969 Ergebnisse 4, 62/5 (315) Blaukraut oder Rotkohl, klassisch 30 Min. normal 4, 51/5 (55) Rotkohl 30 Min. normal 4, 47/5 (388) Blaukraut (Rotkraut, Rotkohl) 20 Min. normal 4, 74/5 (111) Preiselbeer-Blaukraut-Rotkohl II für ein Glas Rotkohl mit 720ml (Füllmenge 680 g) oder Dose 10 Min. simpel 4, 74/5 (196) Fruchtiger Rotkohl mit Portwein als Beilage zu Wild und Geflügel 20 Min. normal 4, 71/5 (239) Karamellisierter Apfelrotkohl Rotkraut, Blaukraut - sehr fein 30 Min. normal 4, 65/5 (83) Apfelrotkohl 30 Min. normal 4, 65/5 (72) Rotkohl karamellisiert 45 Min. normal 4, 63/5 (14) Apfel-Rotkohl mit Geling-Garantie superlecker, simpel durch genaue Zutatenmenge, super zum Einfrieren geeignet 30 Min. Asiatischer Krautsalat – knackig & lecker | eatbetter.de. simpel 4, 63/5 (65) 2 Tage - Blaukraut (Rotkohl) 25 Min. normal 4, 61/5 (42) Preiselbeer-Blaukraut-Rotkohl für einen Kopf frischen Rotkohl 30 Min. simpel 4, 59/5 (49) Rezept von meiner Mama, die hatte es von ihrer... 20 Min. normal 4, 59/5 (39) Rotkraut aus dem Glas verfeinern 5 Min.
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