Der Konsum von 80 Gramm Thunfischkonserve würde den Provisional Tolerable Weekly Intake Wert (PTWI-Wert) von Quecksilber einer 60 Kilogramm schweren Frau bereits zu 80% ausschöpfen. [9] Die Europäische Kommission empfahl im Jahr 2004: – Wöchentlich nicht mehr als 2 Thunfischportionen (keine Mengenangabe) [8] [1], [3], [4], [5], [6], [7], [8] Wenn dein Kind aber auf die Welt gekommen ist, kannst du in der Regel wieder in ein herzhaftes Thunfisch-Sandwich beissen. Quellen [1] Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit – Gefahren für Mutter und Kind? Expertenbericht der Eidgenössischen Ernhrungskommission für eine optimale Ernäährung von Mutter und Kind – Bundesamt für Gesundheit, Schweiz. Salami, Feta, Thunfisch - Was darf ich während der Schwangerschaft essen? | BabyCare Blog. Publiziert am 13. 07. 2007. Diese und weitere Publikationen vom Bundesamt für Gesundheit sind hier zu finden.
Jetzt freuen wir uns über einen Kommentar von dir: Isst du Thunfisch in der Schwangerschaft? Thunfisch in der Schwangerschaft: Das sollten Sie beachten | FOCUS.de. Wie gehst du mit dem Thema Ernährung während der Kugelzeit um? Schreib uns deine Erfahrungen! 0 Schreib uns deine Erfahrungen: x Mehr Tipps zum Thema "Ernährung in der Schwangerschaft" bekommst du hier >>> Und wenn du wissen möchtest, welche Lebensmittel für werdende Mamas tabu sind, hole dir jetzt unseren kostenloser Ratgeber 125 Lebensmittel, die du in der Schwangerschaft meiden solltest Du möchtest dich mit anderen Mamas austauschen möchtest, komm in unsere geschlossene Facebook-Gruppe: "Wir sind Echte Mamas"
Gefahren Gesundheitliche Bedenken während der Schwangerschaft ergeben sich in der Regel nicht durch den Thunfisch selber, sondern durch unerwünschte chemische Substanzen wie Antibiotika, Pflanzenschutzmittel oder auch Schwermetalle wie Blei, Cladmium oder Quecksilber, welche sich im Fleisch ansammeln können [1]. Während der Stillzeit können zusätzlich Organochlorpestizide (Schädlingsbekämpfungsmittel) und bromierte Flammschutzmittel über die Muttermilch in das Kind gelangen. Warum Thunfisch in der Schwangerschaft gefährlich ist | PraxisVITA. Bromierte Flammschutzmittel sind chemische Stoffe, welche diversen Produkten wie zum Beispiel Textilien zugefügt werden, damit diese schwerer brennbar sind; es kann bei der Entsorgung dieser Produkten dann vorkommen, dass diese Mittel dann Gewässer kontaminieren und so in das Thunfischfleisch gelangen. Quecksilber stellt für Schwangere eine Gefahr dar Die chemische Abkürzung für Quecksilber ist Hg und für Methylquecksilber Methyl-Hg. Der schweizerische Grenzwert für Methyl-Hg liegt bei 1mg pro Kilogramm Raubfisch. Da bei Thunfischen aus der Dose oftmals andere Speziesarten und kleinere Fische verwendet werden, enthält Dosenthunfisch in der Regel weniger Methyl-Hg.