Bei den sommerlichen Temperaturen könnte ich mich den ganzen Tag von Smoothies ernähren. Zur Zeit stehe ich total auf Kurkuma in meinen Smoothies, deswegen gibt es heute einen erfrischenden Ananas-Kurkuma-Smoothie mit Gurke und Ingwer. Meine Liebe zu Kurkuma habe ich ja bereits in diversen Posts kund gegeben, zuletzt in diesem Kurkuma Latte (Goldene Milch). Smoothie mit ananas youtube. Es war also nur eine Frage der Zeit bis ich Kurkuma auch in meine Smoothies gebe. Das erste Mal habe ich Kurkuma in Verbindung mit einem leckeren Ananas Gurken Smoothie getrunken und dieses Rezept wollte ich euch nicht länger vorenthalten. Die Verbindung von Kurkuma und Ananas ist eine total andere Geschmackswelt, die man mal ausprobiert haben muss. Obgleich Kurkuma ein sehr warmes Gewürz ist, schmeckt der Smoothie durch die Säure der Ananas himmlisch erfrischend. Ananas gehört im Sommer einfach in jeden Smoothie, denn sie ist nicht nur eine leckere Frucht, sondern auch eine extrem gesunde. Ananas enthält unter anderem viel Mangan, was wichtig für die Energiegewinnung ist.
Don't click! true fruits smoothie mint mit ananas, minze & caju Das Universalmittel des Alltags – Minze! Flauer Magen? Gieß Pfefferminztee auf! Mundgulli vorm Date? Pfefferminzkaugummi zwischen die Beißerchen! Es fehlt noch was Grünes auf dem Dessert? Minzblättchen oben drauf! Nach Zwiebel riechende Finger? Zerreib Minze zwischen den Fingern! Dieses Multitalent steckt auch in unserem Smoothie mint. Und was kann sie da? Gut schmecken zusammen mit Ananas, Caju und Co., nicht mehr, aber auch nicht weniger! Kühlpflichtig bei +2 °C bis +7 °C 1/5 gepresste Ananas 2/3 gepresster Apfel 3/4 gepresste Orange 1/3 pürierte Banane 1/3 pürierter Cashew-Apfel 2/5 gepresste Limette 1 Spritzer Spirulinaextrakt 2 pürierte Blätter Minze Who-the-fruit is Caju? Nein, wir meinen damit nicht den glatzköpfigen Trickfilm-Jungen Caillou (der übrigens so geschrieben wird), sondern die unbekannte Caju-Frucht. Fruchtiger Erdbeer Smoothie mit Ananas zum Frühstück. Dabei wachsen an ihr die Cashewnüsse, die hier wiederum fast jeder kennt. Gerne gesalzen als Snack bei Netflix & Chill.
Anschließend mindestens 30 Minuten im Kühlschrank abkühlen lassen. Der Smoothie schmeckt kalt am besten. Heraus kommt ein unerwartet sämiger, fast schon sahniger Smoothie. Würde ich ihn irgendwo trinken, ohne ihn selbstgemacht zu haben, könnte ich kaum glauben, dass er aus 100% Ananas besteht. Smoothie mit ananas facebook. Der Ananas Smoothie is außerdem gut sättigend, so dass er sich auch prima als Mahlzeitersatz anbietet. Vorbereitungszeit: 5 Minuten Zubereitungszeit: 3 Minuten Kühlschrank: 30 Minuten Arbeitszeit: 7 Minuten Portionen: 3 Gläser à 250ml Kalorien pro Portion: 150 kcal Nährwertangaben (je Portion): Kalorien: 150 kcal | Kohlenhydrate: 39 g | Eiweiß: 1 g | Natrium: 3 mg | Kalium: 328 mg | Ballaststoffe: 4 g | Zucker: 29 g | Vitamin A: 175 IU | Vitamin C: 144. 2 mg | Calcium: 39 mg | Eisen: 0. 9 mg ZUBEHÖR: Nährwertangaben Reiner Ananas Smoothie Angaben je Portion:% der empfohlenen Tagesmenge* *Tagesmengen basieren auf einer täglichen Ernährung mit 2000 kcal. Weitere fruchtige Getränke Du kommst direkt zum Rezept, indem Du auf das jeweilige Bild klickst: Wassermelonen Slushy Mango Lassi Erdbeerlimes mit Limetten und Himbeeren Pfirsich Eistee mit Minze Himbeer Mojito Apfel Cranberry Glühwein selber machen Fruchtige Getränke Diese Beiträge könnten Dich auch interessieren:
Zutaten für 1 Glas: ¼ Ananas 1 Banane 200 Milliliter Apfelsaft sowie ein paar Eiswürfel oder 30 bis 50 Milliliter Wasser. Schneiden Sie die Ananas in kleine Würfel und die geschälte Banane in kleine Stücke. Geben Sie die Zutaten nun in den Mixer und fügen Sie Apfelsaft und Eis bzw. Wasser hinzu. Lassen Sie den Mixer nun solange laufen, bis die Zutaten ineinander übergegangen sind und der Smoothie gelblich-frisch und trinkfertig ist. Bananenfreunde sollten sich diese 5 Smoothies Rezepte mit Banane anschauen. 3. Smoothie mit ananas mango. Schonend und exotisch zugleich: Mango Kokos Ananas Smoothie Mangos enthalten viel Kalium und Vitamin C, sind aber auch sehr süß. Wenn Sie die Frucht also nicht alleine essen können, bietet es sich an, sie mit Ananas zu kombinieren. Denn die milde Frucht neutralisiert das doch manchmal ziemlich fruchtsäurehaltige Ananasaroma ein wenig. Ein wenig Kokosmilch sorgt nicht nur für zusätzliche cremige Erfrischung, sondern versorgt Ihren Körper auch beispielsweise mit mittelkettigen Fettsäuren wie Laurinsäure, welche den Cholesterinspiegel regulieren helfen und den Stoffwechsel ankurbeln.
Smoothie Becher gibt es in diversen Formen und Größen mit verschiedener Füllmenge.