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Aus kochen & genießen 12/2013 Noch mehr Lieblingsrezepte: Zutaten 350 g Möhren 500 Rosenkohl 2 Zwiebeln 4 (ca. 1, 2 kg) Hähnchenkeulen Salz, Pfeffer 1 TL Edelsüßpaprika EL Öl Lorbeerblatt Hühnerbrühe Zubereitung 90 Minuten leicht 1. Möhren schälen, waschen und in große Stücke schneiden. Rosenkohl putzen, waschen und evtl. halbieren. Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden. 2. Hähnchenkeulen im Gelenk teilen, waschen und trocken tupfen. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Öl in einem Bräter erhitzen. Keulen darin rundherum anbraten und herausnehmen. 3. Zwiebeln, Rosenkohl und Möhren im heißen Bratfett anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Gut 1⁄2 l Wasser zugießen, aufkochen. Lorbeer und Brühe zufügen. Hähnchenkeulen daraufsetzen. Offen im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: s. 4. Hersteller) ca. 45 Minuten schmoren. Dazu passt Brot. Ernährungsinfo 1 Person ca. : 700 kcal 71 g Eiweiß 32 g Fett 27 g Kohlenhydrate
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