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Die Eigelbe mit dem Kokosmehl, Whey Pulver, Flohsamenschalen und einer Prise Salz sowie dem Xucker verquirlen. Denke daran, dass das Whey bereits süß ist und du deshalb nicht mehr so viel zusätzliche Süße benötigst. Je nach Geschmack kannst du die Menge an Xucker anpassen. Anschließend einen Schluck Milch unterrühren, bis alles cremig und klümpchenfrei ist. Das Eiweiß steif schlagen, bis es richtig fest ist. Dann unter die übrige Ei-Masse heben. Dabei nicht zu stark rühren, damit es nicht zusammenfällt und schön fluffig bleibt. In einer beschichteten Pfanne etwas Kokosöl mit etwas Xucker erwärmen, bis alles geschmolzen ist. Den Teig in die Pfanne geben und bei geringer bis mittlerer Hitze etwas stocken lassen. Sobald die Masse gut genug gestockt ist und somit etwas fester ist, kannst du sie halbieren oder vierteln und wenden. Glutenfreier und veganer Kaiserschmarrn | Freiknuspern. Auch auf der anderen Seite etwas stocken lassen. Nach einigen Minuten in grobe Stücke zerteilen. Die Stücke können groß sein oder mundgerecht, ganz wie du magst. Dann auf einen Teller geben und mit Puderxucker bestreuen.
Fertig. 2 Eier trennen und das dritte Ei komplett zu den übrigen Eigelben geben. Die Eigelbe mit dem Kokosmehl, Whey Pulver, Flohsamenschalen und einer Prise Salz sowie dem Xucker verquirlen. Anschließend einen Schluck Milch unterrühren, bis alles cremig und klümpchenfrei ist. Das Eiweiß steif schlagen, bis es richtig fest ist. Dabei nicht zu stark rühren, damit es nicht zusammenfällt und schön fluffig bleibt. In einer beschichteten Pfanne etwas Kokosöl mit etwas Xucker erwärmen, bis alles geschmolzen ist. Den Teig in die Pfanne geben und bei geringer bis mittlerer Hitze etwas stocken lassen. Sobald die Masse gut genug gestockt ist und somit etwas fester ist, kannst du sie halbieren oder vierteln und wenden. Die Stücke können groß sein oder mundgerecht, ganz wie du magst. Dann auf einen Teller geben und mit Puderxucker bestreuen. Fertig. Guten Appetit und wie immer würde es mich freuen, wenn Du mir berichtest, wie es Dir geschmeckt hat! Fluffiger Low Carb Kaiserschmarrn. Achja, kennst Du schon unsere Gruppe bei Facebook?
Zutaten In einer Schüssel das Mehl mit dem Backpulver, Kokosmehl, der Milch und dem Zucker verrühren. Etwa 10 Minuten ruhen lassen. Die Rum-Rosinen untermischen und den Teig in eine heiße, beschichtete Pfanne mit dem Butterschmalz geben. 4-5 Minuten goldbraun anbacken, vorsichtig wenden und weitere 4-5 Minuten goldbraun fertig backen. Kaiserschmarren Ohne Mehl Rezepte | Chefkoch. Dabei mit dem Pfannenwender in Stücke teilen und mit Puderzucker bestäuben. Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen Das könnte Sie auch interessieren Und noch mehr Kaiserschmarrn Rezepte
Da tauschen wir uns übers Abnehmen, Fitness, Gesundheit und diverse Rezepte, so wie meiner Methode " Abnehmen ohne Hunger " aus. Wir helfen uns in freundlicher Atmosphäre gegenseitig und ich verspreche Dir, es gibt keine falschen Fragen! Wir sind schon über 320. 000 Mitglieder! Zeit für Dich dazu zu stoßen ->
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