Produktinformationen "Trainieren im Sportstudio" ISBN-Nr. 978-3-928148-12-2 Andreas Bredenkamp / Michael Hamm Das Buch stellt eine Bestandsaufnahme derzeit in der Sportpraxis akzeptierter (sprich: als praxisrelevant übernommener) wissenschaftlicher Erkenntnisse zu Fragen des Trainings und der Ernährung für Fitnesssportler und Bodybuilder im Sportstudio dar. Die Grundlagen des Trainings werden stets an sportpraktischen Beispielen veranschaulicht, so dass der Bezug zur Praxis nie verloren geht.
5 Ergebnisse Direkt zu den wichtigsten Suchergebnissen Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. 9. überarbeitete Auflage, Fitness Contur Verlag, Bünde, 2012. 310 S. mit einigen farbigen Abb., Pappeinband--- - original von Andreas Bredenkamp auf Vorsatz signiert - 796 Gramm. Hardcover. Zustand: Sehr gut. 5 AUFLAGE VON 2005, SEHR GUT, 275 SEITEN. Zustand: Gut. 5. überarbeitete Auflage,. 270 Seiten, 108 Fotos, 46 Abbildungen, 28 Tabellen, Zustand: gut. Einband etwas berieben. Innen sehr gut. Widmung von R. Döllinger im Vorsatz. 71 Bitte beachten sie bei Versand ins Ausland: Auf Grund der besonderen Versandkostenangaben von AbeBooks und ZVAB kann es bei schwereren oder mehrbaendigen Werken (ueber 1000g) zu hoeheren Portokosten kommen.
So sind auch Trainingsprogramme zur Behebung von Haltungsschwächen zu finden. Darunter fallen z. seitliche Haltungsabweichungen, Rundrücken, Organleistungsschwächen usw. Ich selbst habe einen sogenannten Morbus Scheuermann. Das ist eine relativ häufige jugendliche Wachstumsstörung der Wirbelsäule. Bemerkbar macht sich das durch eine Krümmung der Brustwirbelsäule. Mit entsprechenden Übungen, und das kann ich aus eigener Erfahrung sagen, kann man das aber gut in den Griff bekommen! Es ist für jeden etwas dabei. Und das geballt in einem Buch mit knapp über 300 Seiten! Ich muss ehrlich sagen, dass ich bislang kein vergleichbares Buch gefunden habe! Zum Schluss, und meiner Meinung nach ebenfalls als Highlight anzusehen, ist das Kapitel über " Entspannung und Stressbewältigung "zu finden. Hier werden die Ursachen für Stress und entsprechende Lösungswege vorgestellt. Über den Autor Abschließend noch paar Worte zu Andreas Bredenkamp. Er ist selbst Sportler und Sportwissenschaftler. 1985 war er Deutscher Vizemeister und 1986 Deutscher Meister im Bodybuilding.
Wenn man in einem Sumpfloch steckt, dann gibt es nur eine Rettung: Hilfe von außen. Also schaute ich mich nach Hilfe um. In meinem Falle mussten das allerdings schon starke Arme sein, um mich aus diesem Sumpf wieder herauszuziehen. Aus diesem Grund sprach ich mit zwei Menschen, von denen ich mir Hilfe erhoffte: Paul Underberg, den Chef der Unternehmensberatung INLINE, und Mario Görlach, den damaligen Chef des Geräteherstellers MILON. Wenn die mir nicht helfen konnten, dann konnte es keiner. Es stellte sich nur die Frage, ob sie es auch wollten? Paul Underberg war sofort zu einem Gespräch bereit. Bei unserem ersten Gespräch signalisierte er mir bereits, dass er sein Kurskonzept selbstverständlich weiterhin anbieten werde, (welches ich auch nie als Kopie meiner Arbeit betrachtet hatte), aber dass er mir trotzdem gern helfen wolle, mein derzeitiges Problem zu überwinden. Noch einen Schritt weiter ging Mario Görlach. Als ich ihm meine Situation schilderte, fragte er nur: "Was kann ich für dich tun? "
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Ausgespart in meiner Vita ist die Zeit von 2000 bis 2010. Die Zeit also, auf die ich am häufigsten angesprochen werde. Ab 2000 sei es um mich plötzlich still geworden, heißt es oft. Das ist wahr. Trotzdem war diese Zeit eine wichtige Zeit in meinem Leben und sie bildet den Hintergrund zu dem 3. Teil meines Grundlagenvortrags über Training, Ernährung und Entspannung. Deshalb möchte ich diese Zeit etwas persönlicher beschreiben, als nur in Form einer knappen Vita: Ein harter, persönlicher Schicksalsschlag führte bei mir um die Jahrtausendwende zu einem völligen Zusammenbruch. Ich brauchte mehrere Jahre, um mich von diesem Einschnitt in meinem Leben zu erholen. In dieser Zeit gründete eine ehemalige Mitarbeiterin und ein ehemaliger Partner eine eigene Firma, um meinen Einführungskurs in das Fitnesstraining zu vermarkten. Sie setzten damit meine Arbeit der vergangenen 10 Jahre fort. Darin sah ich für mich noch kein Problem, aber sie behaupteten mit der Zeit immer nachdrücklicher, auch Urheber dieses Konzeptes zu sein, das ich in seinen wesentlichen Teilen bereits im Jahre 1993 in meinem Buch "Das Trainerkonzept" veröffentlicht hatte.
Detaillierte Erklärungen in den Heften, sowie zahlreiche Grafiken und Fotos helfen auf leichte und verständliche Weise alle Kapitel der Hefte zu erarbeiten. Viele Menschen vergessen einfach, dass Musik machen auch "Musik erleben" heißt und Emotionen in Musik umsetzbar sind. Niemand ist "unmusikalisch"! Körperliche Einschränkungen etc. Keyboard lernen für senioren play. sind niemals ein Grund NICHT Keyboard zu spielen. Es gibt für jede Situation eine Ausweichmöglichkeit. Positives Denken ist dabei garantiert der bessere Weg zum persönlichen Erfolg! ------------------------------------------------------------------------------ Die Serie "Keyboardlernen für Senioren" Speziell konzipiert für die Generationen 55-, 65- und 75plus. Im Gegensatz zu den anderen Serien wurde hier eine evtl. zeitweise eingeschränkte Mobilität der reiferen Generationen berücksichtigt und die Idee ausgerichtet auf ein mögliches Selbststudium daheim. Natürlich sind diese Hefte auch hervorragend geeignet für den Einzel- und Gruppenunterricht in Musikschulen und Volkshochschulen.
Sven Haefliger hat jahrelang Klavierunterricht erteilt und seine Schüler sehr genau beobachtet. Er hat eine Methode entwickelt, wie man ganz einfach und ohne Druck Klavier lernen können. Diese Methode heißt Zapiano®Methode. Die Lektionen sind gehirngerecht aufgebaut. Es werden dabei alle Sinne angesprochen. Sie müssen keine Noten lesen können. Wir legen viel Wert auf Interaktivität. Keyboard lernen für senioren 1. Treten Sie mit uns jederzeit in Kontakt. Tatsächlcih: mein ältester Schüler war 91 Jahre alt. Chapeaux! Sie können sofort mit einer Probelektion anfangen Alles, was Sie brauchen ist Folgendes: ein Klavier, ein Tablet. Wenn Sie bereits alles Nötige zu Hause haben und neugierig geworden sind, dann tragen Sie gerne unten Ihre E-Mail-Adresse ein. Dann erhalten Sie die erste Probelektion und können gleich anfangen. Falls Sie noch kein Klavier zu Hause haben, finden Sie hier Tipps und Informationen bzgl. Klavier mieten oder Klavier kaufen. Wenn Sie bisher noch keine Erfahrung mit Tablet-Computern haben, können wir Sie beruhigen.
In allen Lehrheften finden Sie detaillierte Übungsanleitungen, Hinweise und Hilfen in allen Lernabschnitten und zu allen Themenbereichen. Eine größere Schrift, sowie größer dargestellte Detail-Grafiken, unterstützen auch Sehhilfenträger bei einem entspannten Lern- und Keyboardspielprozess. Keyboard lernen für seniorenforme.com. Schon nach sehr kurzer Zeit spielen Sie die ersten Lieder und setzen hierbei Ihr Keyboard mit den meisten technischen Funktionen ein. Alle wichtigen elementaren Grundkenntnisse werden vermittelt und die zahlreichen in allen Heften enthaltenen Erklärungen, Grafiken und Übungshinweise unterstützen einen zügigen Lernprozess und ein schnelles Erfolgserlebnis. ------------------------------------------------------------------------------ Keyboardlernen in der Familie Keyboard-Unterricht: zu Hause - in und mit der Familie, Eltern mit ihren Kindern oder auch Großeltern mit ihren Enkeln - letztendlich der Spass und die Freude am gemeinsamen Musizieren. Peter Grosche sagt: Ich habe als Sachbuchautor lange über ein vernünftiges und didaktisch wertvolles Konzept für eine solche Konstellation nachgedacht.
Weiterführende Informationen finden Sie unter: Keyboardlernen. de Biografie Peter Grosche unterrichtet seit mehr als 25 Jahren Klavier, Keyboard und E-Orgel. Er war Leiter verschiedener YAMAHA®- und WERSI®-Musikschulen und unterrichtete auch an mehreren Musikschulen und Konserva-torien im In- und Ausland. Weiterhin ist er tätig als Dozent in diversen Rock-, Pop-, und Blues-Workshops für Keyboard und rallel hierzu ist er Keyboarder, Bandleader, Komponist, Arrangeur und Musikproduzent. Die jahrelangen beruflichen Unterrichtseinsätze und die hierbei gewonnenen Erfahrungen waren das Fundament für die Konzeptionierung eines neuen Unterrichtsweges. Keyboard online lernen ohne Kosten. Nutze jetzt 10 Musiklehrvideos gratis!. Peter Grosche vermittelt elementares Grundwissen mit neuen didaktischen Modellen in Theorie und Praxis. Das Konzept ist in erster Linie ausgerichtet auf den Einzel- und Gruppenunterricht und beinhaltet auch unterrichtsbegleitendes Lehrermaterial. Anmerkungen: Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
Stufe 1 und Stufe 2 sind angelehnt an die Inhalte der Kinderserie und führen zu den gleichen Lernzielen, allerdings in altersgerechter "Ansprache". Auch hier wird im Unterricht das Spielen, Arrangieren, Gehörbildung etc. vermittelt. Schon am Ende der Stufe 2 ist der Schüler in der Lage, kleine eigene Melodien zu schreiben und ein umfangreiches Liedgut mit 10 verschiedenen Akkorden zu begleiten. Keyboardlernen für Senioren (Stufe 2) von Peter Grosche portofrei bei bücher.de bestellen. Stufe 3 ist die gemeinsame Weiterführung der abgeschlossenen Stufen 1 und 2 und vermittelt erweiterte Spieltechniken und umfangreiche musiktheoretische Kenntnisse. Bei Durcharbeiten aller Stufen einschließlich dem Abschluß der Stufe 6 sind die Schüler in der Lage an Konzerten mitzuwirken, als "Alleinunterhalter" tätig zu werden oder auch als Keyboarder für eine Band zur Verfügung zu stehen. Angesprochen werden auch die Bereiche MIDI und Digital Audio. Abschließend möchten wir noch anmerken, dass diese Serie sich auch besonders für Senioren eignet, egal ob sie einen Wiedereinstieg in das Spielen eines Instrumentes planen, oder als "Neueinsteiger" die Welt des Keyboardspielens für sich entdecken möchten.
Durch Spielen, Arrangieren, eine ausgefeilte Gehörbildung und einem animativen Unterricht werden die Kinder ihre eigene musikalische Welt entdecken. Hierbei gerät das Keyboard in den Mittelpunkt der Faszination. Keyri, eine kleine fröhliche Giraffe begleitet die Kinder durch das gesamte Heft, macht auf bestimmte Sachen aufmerksam und begleitet Übungen und Tests. Wo immer etwas Neues im Unterricht erscheint - Keyri ist dabei. Eine speziell entwickelte Tastenschablone zum Ausschneiden erleichtert besonders kleinen Kindern den Einstieg in die ersten Kapitel der Stufe 1 dieses Lehrheftprogramms. Nach Abschluß der Stufe 3 empfehlen wir die Unterrichtsfortführung mit unserer Lehrheftserie "Der richtige Weg zu Keyboardspielen" Stufe 3. Dadurch wird ein kontinuierlicher didaktischer Aufbau gewährleistet. Klavier lernen für Senioren - Geht das? 1. Tipp im Ratgeber. ------------------------------------------------------------------------------ Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene: Hierfür wurde das spezielle Lehrprogramm "Der richtige Weg zum Keyboardspielen" entwickelt.