Goodbye 2014, hello lovely 2015! Hochs und Tiefs, neue Pläne und #projektsexybauch2015 Das neue Jahr zählt schon seine ersten Tage. Nun habe auch ich eine ruhige Minute gefunden und das letzte Jahr resümieren können. Avon frauenlauf t shirt 2019 edition. 2014 war für mich ein sehr ereignisreiches Jahr. Ein Jahr mit vielen Höhen und Tiefen sowohl in sportlicher … Weiterlesen → Veröffentlicht unter Rostock | Verschlagwortet mit Amsterdam, avon frauenlauf, Berlin, Halbmarathon, Laufen, Motivation, projekt sexy bauch, projektsexybauch2015, Rostock, running, sportscheck stadtlauf, Training, vattenfall berliner halbmarathon, we own the night, women's health, wotn |
Erlebt habe ich im Vorbeigehen freundlich grüßende Leute, Wiedersehensfreude "Man trifft sich ja derzeit höchstens beim Arzt oder bei Beerdigungen" und die haben sogar gelacht. Warum eigentlich nicht? Trauer heißt nicht 24h durch heulen. Trauer ist auch Erinnerung über die man lachen kann und unter normalen Umständen auch sich zu treffen, zu reden und nicht alleine zu sein. Am meisten beeindruckt haben mich aber gestern die beiden Jungs aus der Nachbarschaft, höchstens erste Klasse. Die spielen hier in der Wiese und auf einmal sagt der eine zum anderen "Weißt du was cool wäre? Wenn aus den gestorbenen Menschen Gras oder Blumen oder Bäume würden. Das wäre echt cool. " Der andere fand das auch und dann wurde weiter getobt. Avon frauenlauf t shirt 2013 relatif. Unbefangen, ohne Tabu oder Ängste. Wäre cool, wenn aus dem toten Hamster ne Blume würde. Ich hoffe sie kommen dahinter, das es genau so ist. Und verlieren ihre Unbefangenheit nicht. Ich jedenfalls möchte später mal der Dünger für einen großen stattlichen Baum sein. Das find ich cool.
Seine Tochter Jula läuft mit. Sie möchte unbedingt dabei sein, um zu wissen, in welcher Zeit wir laufen. Ihr sind solche Dinge mit elf Jahren bereits wichtig. Maya will nur ankommen. In Sandalen und Mini-Jeanshose steht sie am Start -und Zielstrich. Ihre Turnschuhe und Sportsachen hat sie nicht dabei. Vergessen halt. Wir lassen es easy angehen. Während wir auf den Sandplatz trotten, versuche ich Maya mit ganz einfachen Sätzen zu erklären, was wichtig ist beim Laufen. Langsam loslaufen! Nicht zu schnell losstürzen! Das machen die meisten Kinder (nunja, nicht nur die) falsch. Danach fehlt ihnen die Puste. Durch die Nase einatmen. Horst muss sterben: Mai 2021. Durch den Mund ausatmen. Ganz langsam ziehen wir eine Runde auf dem Sandsportplatz. Maya ist konzentriert. Nach der ersten Runde ist sie stolz wie Bolle. Ich auch! Wir machen eine kurze Trinkpause und laufen danach weiter. Allerdings reicht die Konzentration von Maya an dieser Stelle nicht mehr aus. Sie verliert spontan die Lust und fragt stattdessen, ob sie barfuss auf dem Rasen rennen darf.
Mit einem stolzen Lächeln nimmt sie ihre wohlverdiente Medaille in Empfang, die ihr von einem Ordner gereicht wird. Sie wird weitergeleitet, nimmt noch andere Geschenke entgegen und steuert zu mir. "Mama! " ruft sie mir zu. Wartend bleibe ich stehen, bis sie mich erreicht hat. Die Geschenke nehme ich ihr ab, vorsichtig und zugleich fest halte ich sie in meinen Armen. Mayas Augen strahlen leuchtend vor Freude. Aber sogleich kommt ein quälendes "Ich habe Durst! " aus ihrem Mund. Sie sieht echt fertig aus. Schnell ziehe ich sie aus den Massen an Menschen heraus, stelle mich mit ihr ins Abseits und suche hektisch in meinem Rucksack nach der Trinkflasche. Ha, da ist sie ja! Maya trinkt einen großen Schluck Wasser. Virtual Avon Frauenlauf Berlin 2021 übertrifft alle Erwartungen. Dann halte ich es nicht mehr aus und frage. "Wie war es Süße? " "Anstrengend! " erwidert sie ernst. Danach sprudelt es jedoch nur so aus ihr heraus; ein Kind wäre gestürzt, ein Kind hätte gekotzt, eines geweint. Sie wäre so gelaufen, wie wir es besprochen hätten, nicht zu schnell.
Wer dabei noch einen draufsetzen möchte, organisiert sich in Charity-Teams und drückt das Spendenbarometer weiter nach oben. Meldet euch jetzt an! Virtuelle Berliner Frauenlauf Am Samstag, den 14. Mai 2022 freuen sich alle auf eine ordentliche Portion Frauenpower beim Berliner Frauenlauf in der Hauptstadt. Einzig beim Bambini-Lauf drücken die Mädchen ein Auge zu und lassen auch die Jungs mitrennen. Wer am 14. Mai nicht vor Ort sein kann, der wählt die virtuelle Variante des Berliner Frauenlauf inklusive eines Care-Pakets (dazu halten wir euch auf unserer Website sowie auf Facebook und Instagram auf dem Laufenden). Avon frauenlauf t shirt 2019 avoid negative people. Die Anmeldung dazu öffnet bald. Eines ist gewiss: Ob in Berlin oder wo auch immer auf der Welt ihr startet, als Belohnung wartet eine exklusive Medaille.
Zubereitung 1 Den Backofen auf 180 °C vorheizen. Ein Backblech bereitstellen und mit Backpapier auslegen. 2 Den Kürbis abwaschen, das Innere entfernen und das Fruchtfleisch zusammen mit den Äpfeln in Stücke schneiden. Beides auf dem vorbereiteten Blech verteilen. 3 Den Knoblauch in Scheiben schneiden und ebenfalls auf das Blech geben. 2 Esslöffel Olivenöl und den getrockneten Thymian über allem verteilen. 4 Das Blech in den Backofen geben und 30–35 Minuten bei 170–180 °C backen. Kürbis knoblauch suppers. 5 Das restliche Olivenöl in einem Topf erhitzen und bei schwacher Hitze die fein gehackte Schalotte und den gebackenen Knoblauch anbraten. 6 Den gebackenen Kürbis mit den Äpfeln hinzugeben, mit der Gemüsebrühe übergießen und alles bei mittlerer Hitze 15 Minuten kochen. 7 Die Suppe abkühlen lassen und anschließend mit dem Mixstab zerkleinern. 8 Mit Salz und Pfeffer abschmecken. TIP Ihr könnt die Suppe vor dem Servieren mit ein paar Kürbiskernen garnieren Rezeptautor Das Team von Gesund essen
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