Nicole Fischer Du möchtest dieses Profil zu deinen Favoriten hinzufügen? Verpasse nicht die neuesten Inhalte von diesem Profil: Melde dich an, um neue Inhalte von Profilen und Bezirken zu deinen persönlichen Favoriten hinzufügen zu können. 10. November 2021, 07:00 Uhr SCHIEFLING. "Du möchtest die Adventzeit auf besondere Weise für dich nutzen und dir etwas Gutes tun? Dann komm mit mir in den Wald", so Kathrin Sowa-Mörtl von Herzbunt. Weihnacht und eine Scheune. Beim Waldbaden bleibt man angezogen, taucht aber mit allen Sinnen tief ein in die heilsame Atmosphäre des Waldes. Durch gezielte Atem- und Sinneswahrnehmungsübungen sowie Naturrituale bringen wir Körper, Geist und Seele wieder in Einklang. Beim Waldbaden lernt man die einzelnen Übungen in den Alltag zu integrieren. Möglichkeit dazu hat man am Samstag, den 11. Dezember von 10 bis 13 Uhr in der Kräuterlei in Schiefling. Kathrin Sowa-Mörtl nimmt Anmeldungen telefonisch unter 0650/5276947 oder. Infos:. Du möchtest selbst beitragen? Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.
Startseite Lokales Landkreis Rotenburg Rotenburg (Wümme) Erstellt: 17. 11. 2021 Aktualisiert: 17. 2021, 16:26 Uhr Kommentare Teilen Laden zum Advent unter dem Scheunendach ein: MGH-Leiterin Ilka Holsten-Poppe (l. ) und Stellvertreterin Manuela Thies. © Bartz Waffensen – Den steigenden Inzidenzzahlen zum Trotz möchte das Team des Mehrgenerationenhauses Worthmanns Hoff (MGH) in Waffensen gemeinsam mit Besuchern die Vorweihnachtszeit einläuten. An jedem Sonntag im Advent, von 17 bis 19 Uhr, und zusätzlich am Donnerstag, 23. Advent mit allen sinnen tv. Dezember, laden Leiterin Ilka Holsten-Poppe und Stellvertreterin Manuela Thies zum "Advent unter dem Scheunendach" ein. "Wir sorgen für das passende Ambiente, werden weihnachtlich schmücken, Tannenbäume aufstellen und Hackschnitzel verteilen. Die Besucher stöbern an Kunsthandwerkerständen und genießen die Speisen und Getränke an den beiden Weihnachtsbuden, die der Bauhof vor der Scheune aufstellt", berichtet Holsten-Poppe. In einer wird die Landjugend Glühwein ausschenken, in der anderen das Kinderparlament des Ortes Waffeln und Kekse verkaufen.
Zuerst kommt für Bernatzky mit dem Anschnitt der Geruch. «Er muss abgerundet sein nach Butter, nach Mandeln, nach Zitrone, nach Gewürz, das muss ein harmonisches Spiel ergeben und eine Explosion in der Nase und noch mehr beim Essen auslösen. » Von jedem Laib isst er etwa ein Drittel einer Scheibe, «also ein knappes Kilo bei jeder Prüfung; da ist man dann auch satt». Fünf bis sieben Kilo nimmt der 1, 93 Meter-Mann so schon vor der Adventszeit zu. «Pures Hüftgold», sagt er. Ab Januar werde eisern trainiert, um wieder auf Normalgewicht zu kommen - mit Sport und weniger Essen. «Das fiel mir früher leichter», sagt der Mohnstollenfan Bernatzky. Die Kalorien sind ihm egal, liegen in seiner Küche doch gerade vier oder fünf verschiedene Stollen. Advent mit allen sinnen live. «Da kann man schon süchtig werden. » Startseite
"Es war ein Schlag in die Magengrube. Für mich brach eine Welt zusammen. Ich bin gerne hingegangen und hatte nette Kollegen. Es fiel mir sehr schwer, loszulassen und meinen Weg zu gehen", erzählt Manuela. Achtsamkeit und Gedankenhygiene Das Basenfasten in Bad Hindelang wird durch Rituale ergänzt, die die Gedanken sortieren sollen. "Gedankenhygiene" nennt Martin Bäz das, der als Achtsamkeitstrainer die Gruppe leitet. Advent mit allen sinnen song. Zusammen tauchen die Teilnehmerinnen zum Beispiel ihre Hände in das eiskalte Wasser eines Gebirgsbachs. Dabei versuchen sie, belastende Gedanken buchstäblich wegzuwaschen. Auch das Waldbaden soll beruhigen und Stress abbauen. Bei einem Spaziergang wird der Wald mit allen Sinnen erlebt: gefühlt, gehört, gerochen und gesehen. Manuela hat viel Positives aus dem Kurs für sich entdeckt: "Ich habe auf jeden Fall Ruhe und Kraft gefunden, die nehme ich mit in meinen Alltag. Aber auch das Wissen über Basenfasten, ich werde das nicht wochenlang praktizieren, aber einen Basentag in der Woche, nehme ich mir vor. "
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