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Zwar ist eine orthopädische Matratze freilich kein Wunderheilmittel, sie verspricht Menschen mit Rückenleiden und Verspannungen aber eine Linderung der Beschwerden, sorgt für eine gesunde Liegeposition und kann zuletzt auch den Schlaf selbst positiv beeinflussen, was sich wiederum in Form eines besseren, energischen Gefühls am nächsten Tag nach dem Aufstehen zeigt. Latexmatratze als orthopädische Matratze? Latexmatratze Test & Infos Latexmatratzen besitzen eine ausgesprochen gute Eignung, sie gelten gewissermaßen als DIE Möglichkeit schlechthin, um eine orthopädische Matratze zu konstruieren. Das begründet sich insbesondere durch die ausgesprochen gute Punktelastizität des Materials sowie den robusten Kern, wodurch die Latexmatratze unabhängig der Schlafposition eine gute Wahl darstellt. Weiterhin lässt sich das Material gut in mehrere Zonen unterteilen. Der Kern der Matratze wird im Regelfall aus Naturkautschuk gefertigt. Vorteilhaft ist zudem, dass die Matratzen gegenüber Bakterien relativ unanfällig sind, ein abnehmbarer und waschbarer Bezug erleichtert die langfristige Pflege dieser noch einmal zusätzlich.
Die Anschaffungskosten für eine orthopädische Matratze zahlt die Österreichische Gesundheitskasse dabei in der Regel nicht. Natürlich kann es nicht schaden, im Einzelfall persönlich bei der zuständigen Krankenkasse nachzufragen. Orthopädische Matratze plus Boxspringbett? Ein herkömmliches Boxspringbett hat im Kern metallene Sprungfedern (engl. box springs). Dieses Bettsystem macht bei orthopädischen Beschwerden wenig Sinn, da es nicht so individuell angepasst werden kann und keine ausreichende Entlastung bietet. Falls Sie nicht auf die elegante Optik verzichten möchten, sind metallfreie Boxspringbetten eine gute Alternative. Sie kommen ohne das Sprungfedersystem aus und sind dank hoher Matratzen orthopädisch sinnvoll. Mindestens 19 cm hoch sollte die Matratze sein, noch besser gepolstert ist sie mit dem sogenannten Topper, einer Matratzenauflage. Je höher die orthopädische Matratze ist, desto dicker ist die punktelastische Liegefläche. Bei Rückenbeschwerden oder nach einem Bandscheibenvorfall kommt Ihnen diese Tatsache spürbar zugute.
Gute orthopädische Matratzen sorgen dafür, dass die Wirbelsäule in der Seitenlage ihre doppelte S-Krümmung behält. Die Bandscheiben dürfen unter keinen Umständen zusammengedrückt werden. Welches Material sie haben, ist vom persönlichen Geschmack des Käufers abhängig. Der Härtegrad ist ebenfalls subjektiv: Mancher Schläfer bevorzugt weiches, der andere härteres Liegen. Eine mittel-harte Matratze gibt ihm ein straffes, aber nicht unangenehmes Liege-Gefühl. Eine harte Matratze sollte er jedoch nur dann wählen, wenn er (chronische) Nacken-Schmerzen hat. Die Ansicht, bei orthopädischen Problemen sollte man unbedingt auf einer harten Unterlage liegen, gilt mittlerweile als veraltet: Hartes Liegen kann die Schmerzen sogar noch verstärken. Jedoch darf die orthopädische Matratze nicht so weich sein, dass die Wirbelsäule in Rücken oder Seitenlage durchhängt. Welche Anzahl von Liege-Zonen er wählt, hängt ebenfalls von seinem individuellen Geschmack ab. Wichtig ist nur, dass die Körperzonen auch mit den entsprechenden Liege-Zonen übereinstimmen (Probe-Liegen!
Vor allem Menschen mit Rückenproblemen sind diese speziell konzipierten Matratzen zu empfehlen. Wer eine orthopädische Matratze kaufen möchte, sollte einige Merkmale beachten. Was ist eine orthopädische Matratze? Rückenschmerzen und Verspannungen sind häufig mit einer ungesunden Liegeposition während des Schlafes verbunden: Die Wirbelsäule wird nicht ausreichend gestützt und kann somit nicht entspannen. Zudem können durch zu harte oder zu weiche Matratzen an verschiedenen Körperstellen Durchblutungsstörungen sowie Muskelverspannungen auftreten. Orthopädische Matratzen verfügen über einen Aufbau, der auf den menschlichen Körper zugeschnitten ist. So sind diese Matratzen in Zonen unterschiedlicher Härtegrade unterteilt, denn der Körper hat verschiedene Schwerpunkte. Zum Beispiel muss der Bereich der Matratze härter sein, an dem das Becken aufliegt. Die Zone, bei der die Schultern während des Schlafes aufliegen, muss weicher sein. Bei einer ungesunden Schlafhaltung macht die Wirbelsäule in Seitenlage einen Knick oder es kommt in Rückenlage zum Hohlkreuz.
Um die optimale Matratze für dich zu finden, sind folgende Faktoren entscheidend: der richtige Härtegrad eine hohe Punktelastizität die Aufteilung in komfortable Liegezonen. Welcher Härtegrad ist bei Rückenproblemen empfehlenswert? Für den richtigen Härtegrad deiner Matratze ist vor allem dein Körpergewicht entscheidend. Leichtgewichte kommen mit einer weichen Schlafunterlage meist gut zurecht, da diese ausreichend Stützkraft für ihre Wirbelsäule bietet. Legt sich nun aber ein Mensch mit höherem Körpergewicht auf dieselbe Matratze, sinkt sein Körper so tief ein, dass die Wirbelsäule in eine unnatürliche Position gedrückt wird. Diese Belastung kann dann zu fiesen Rückenschmerzen am Morgen führen. Damit sich Lendenwirbel und Halswirbelsäule entspannen können, brauchen kräftigere Menschen daher einen höheren Härtegrad mit größerer Stützwirkung. Aber auch ultraharte Matratzen, die den Körper gar nicht einsinken lassen, verhindern eine gesunde Liegeposition im Schlaf. Für die meisten Menschen ist deshalb ein mittlerer Härtegrad von H2 oder H3 eine gute Wahl, da dieser ein angenehmes Liegegefühl mit ausreichender Stützkraft kombiniert.
Aus diesem Grund gibt es spezielle Produkte, die sich auf Matratzen für Übergewichtige konzentrieren. Benötigen Sie wirklich eine gute Matratze gegen Rückenschmerzen? hilft bei Rückenschmerzen hilft bei Rückenbeschwerden hilft bei Rückenproblemen beugt Problemen mit dem Rücken vor optimal für Senioren / als Seniorenmatratze geeignet spezielle Modelle für Übergewichtige können teuer sein Das sind die wichtigsten Aspekte, die Sie bei dem Kauf von guten Matratzen gegen Rückenschmerzen beachten sollten Sie sind noch auf der Suche nach einer guten Matratzen gegen Rückenschmerzen? Dann haben wir hier die wichtigsten Tipps und Tricks für den Kauf einer der Matratzen gegen Rückenschmerzen für Sie!