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July 18, 2024, 4:11 pm

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Beikost-Wissen Ihr Geschmack ist süß und erdig. Aber ist Rote Beete für dein Baby geeignet? Erfahre bei uns, ab wann dein Kind das Wurzelgemüse probieren darf und worauf du achten solltest. Ab wann darf mein Baby Rote Beete essen? Zur Roten Beete wirst du viele verschiedene Meinungen lesen. Da die Knolle viel Nitrat besitzt, empfehlen wir dir, bis zum zehnten Monat zu warten. Ab diesem Zeitpunkt kannst du deinem Baby ab und zu eine kleine Menge Rote Beete anbieten. Denn neben Nitrat, auf das wir später noch eingehen, liefert das Gemüse auch wertvolle Inhaltsstoffe. Dazu zählen unter anderem Kalzium, Kalium und Magnesium. Damit unser Körper wertvolles Eisen aus dem Gemüse aufnehmen kann, braucht es Vitamin C. Das rote Wurzelgemüse liefert praktischerweise beides zusammen. Das wichtige Vitamin Folsäure macht die Rote Beete zusätzlich zum Superfood für die Schwangerschaft. Warum ist Nitrit gefährlich für mein Baby? Vor allem Blatt- und Wurzelgemüse besitzt einen hohen Anteil Nitrat. Diese Stickstoffverbindung kommt von Natur aus im Boden vor und wird zusätzlich als Dünger eingesetzt.

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Kochen Sie sie auf Dampf oder in Wasser, bis sie weich rwenden Sie kein Wasser aus dem Kochen von Rote Bete, um den Brei zu verdünnen, da Nitrate in das Wasser gelangen können. Die Rüben abseihen, dann klares Wasser hinzufügen, um eine glatte Textur zu erhalten. Rote Kartoffeln 100 g Rübenpüree kochen 200 g Kartoffelpüree Rote Beete und Kartoffeln mischen und servieren. Fügen Sie nach Belieben 50 g weich gekochte, gehackte Karotten hinzu. Roter Reis 200g gekochte und gehackte Rote Beete 300g gekochter brauner Reis 1 kleine gehackte Zwiebel – gebraten 3 Eigelb 100g gekochtes, gehacktes Hühnchen oder Pute 50 ml Hühnerbrühe oder Brühe etwas Milch oder 200 ml Vollfettjoghurt Gewürze nach Belieben Rote Beete, Zwiebeln, Reis und Hühnchen oder Truthahn in einer Schüssel gut verrühren. Fügen Sie Milch oder Joghurt und Eigelb hinzu. Gut umrühren. Ein Backblech mit Olivenöl einfetten und die Mischung hineingeben. Bei 200 Grad etwa 50 Minuten bis 1 Stunde backen oder bis ein scharfes Messer sauber herauskommt, wenn Sie es stechen und aus der Mitte der Form nehmen.

Nitrit ist für Säuglinge unter 6 Monaten sehr gesundheitsschädlich, da es das Hämoglobin blockiert und somit verhindert, dass die Zellen mit Sauerstoff versorgt werden. Bei einer Nitrit-Überdosis könnte ein Baby also sterben (Blausucht). Deshalb ist auch oft Wasser, das für Säuglinge geeignet ist, nitritarm. Ab dem Alter von 6 Monaten ist der Körper fähig, sich dagegen zu wehren und das Nitrit kann blockiert werden – da dann die Magensäureproduktion steigt. Ich habe mich somit doch entschieden, einen Babybrei damit zu machen, einerseits wegen dem Eisen und andererseits, weil es ein süssliches, gesundes und mal andersfarbiges Gemüse ist. Und ich möchte mein Kind ja vielfältig ernähren. Ich achte aber immer auf Bio-Randen und gebe nur eine kleine Menge dazu, ich mische Vitamin C (Apfel) dazu, der im Körper hemmt, dass Nitrat zu Nitrit umgebaut wird und ich mische Kartoffeln, Hirseflocken und Broccoli unter, damit der Brei nicht nur aus der rosaroten Knolle besteht. Mehr zur korrekten Verwendung von Roter Bete im Babybrei steht hier.

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