25 Stunden und eine Reihe von Runden liegen hinter den Teilnehmern … und die Bilder hatten sich doch auf der zweiten Speicherkarte versteckt. Die Bilder von der ersten Speicherkarte … einfach klicken! Und abschließend eine Liste mit den schnellsten Läufern: Gut 130 Läufer sind die 930 Meter unter 3:00 Minuten gelaufen. Am schnellsten war Ilias Osman mit 2:22 Minuten – aber nur, weil Mohamed Passau ihn kräftig unterstütz hat. Die schnellste Frau beim 13. WISPO 25 Stunden Lauf mit einer Zeit von 2 Minuten 52 ist Franziska Althaus – eine Zeit, die 2017 zu den Top 50 gezählt wird. Impressionen Vom 25 Stunden Lauf Die schnellsten Läufer Runde Startnummer Vorname Nachname Zeit Rundenzeit 174. 1 1869 Ilyas Osman 09:21:38 02:22 128. 2 1871 Mohamed Bassou 06:51:50 02:25 97. 3 716 Jonas Götte 06:05:13 02:26 78. 4 04:10:36 02:27 187. 5 10:02:09 02:29 23. 7 01:26:18 02:31 228. Neuigkeiten - Wispo Wiesbadener Sportförderung e.V.. 6 1872 Sadike Sultan 12:21:52 186. 8 1565 Conrad Nenzel 24:36:32 02:38 18. 9 01:06:56 02:40 105. 10 1888 Elias Chesire 05:50:25 02:44 1.
Möglicherweise wird der Lauf aufgrund des kurzen Organisationszeitraumes in anderer Form stattfinden. Vielleicht ist das Athletendorf nicht ganz so perfekt wie in den Jahren zuvor, vielleicht geht Ihr mit den Laufshirts vom Vorjahr an den Start…Lasst uns alle maximal flexibel bleiben. Sicher ist: Wir haben richtig viel Lust auf 25 Stunden Laufvergnügen im schönen Kurpark Wiesbaden. Also seid gerüstet, informiert Eure Läufer, dass sie sich den Termin freihalten und meldet Euch jetzt schon an, sofern noch nicht geschehen, damit wir bereit sind, wenn es am 12. September heißt: Auf die Plätze, fertig, los… Bei Rückfragen, meldet Euch gerne unter. Wir halten Euch auf dem Laufenden, wenn es neue Erkenntnisse gibt. Veranstaltungen. Bis dahin, wünschen wir Euch alles Gute, treibt Sport so gut es geht und bleibt alle gesund! Euer WISPO-Orgateam
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3a). Beachten Sie beim Einbau unbedingt die drei Zonen mit ihren unterschiedlichen Dämmungsvoraussetzungen. Abb. 2 b) Die Montage des Rahmens Ist der Rahmen vorbereitet, kann es an das Einbauen und Justieren gehen: Setzen Sie den Fensterrahmen vorsichtig in die Wandöffnung ein (Abb. 3b). Überprüfen Sie mittels der Wasserwaage die richtige Justierung des Rahmens und fixieren Sie ihn über die mitgelieferten Unterlegscheiben (Abb. Abstand von Vorhang zu Fenster - Wohnen und Wohlfühlen. 3c). Arbeiten Sie bei diesem Schritt unbedingt genau, um nach dem endgültigen Einbau eine reibungslose Verwendung des Fensters möglich zu machen. Abb. 3 c) Verschrauben und Ausschäumen Ihrer Fenster im Neubau Die folgenden Einbau-Schritte sollten unbedingt erst dann ausgeführt werden, wenn die Dichtung sicher angebracht worden ist und der Rahmen lotrecht in der Wandöffnung sitzt: Abb. 4 Benutzen Sie einen Schlagbohrer, um die Befestigungslöcher vorzubohren. Je nach Wandmaterial kann hier ein Stein- oder Holzbohrer vonnöten sein. Drehen Sie nun die Befestigungsschrauben mit dem Schlagbohrer ein, bis sie mit dem Fensterrahmen bündig sind (Abb.
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Das Video zeigt die einfache Montage des Vorwandmontagesystems mit Systemkanteln aus hochverdichtetem EPS zur Fenstermontage vor der tragenden Wand. Das System eignet sich zur Montage von Fensterelementen sowie Fenster-, Balkon- oder Terrassentüren auf tragfähigen Untergründen wie Beton und Kalksandstein. Fenster einbauen im Neubau » Anleitung mit Bildern + Video. Zudem lässt sich das System auch vor der Wand in der Dämmebene des WDVS, zweischaliger Bauweise und Klinkerschalen montieren. Das geprüfte Vorwandmontage-System reduziert konstruktive Wärmebrücken und optimiert durch die hoch wärmedämmenden Systemkanteln den Ψ-Wert. Sichere Lastabtragung durch eine kombinierte geklebte und mechanische Befestigung, mit dem Montagekleber VWM sowie einem geeigneten Dübelsystem wie z. B. den Kunststoffrahmendübel W-UR 10.