Die DIY-Variante bietet einen weiteren Vorteil. Sie kann, beispielsweise durch die Kombination zweier Obstsorten, an die persönlichen Vorlieben angepasst werden. Getrocknete Früchte wie Erdbeeren oder Orangen verleihen dem Früchtetee eine süße Note. © Quelle: Jessica Orlowicz/RND Das wird gebraucht: Weiterlesen nach der Anzeige Weiterlesen nach der Anzeige 2 Orangenscheiben 2 Zitronenscheiben 6 Minzblätter 2 TL schwarzer Tee 1 TL Zitronengras 200 ml Wasser So geht's: Wer Früchtetee selbst herstellt, sollte Zeit für das Trocknen des Obsts einplanen. Tee ganz einfach selber machen - jetzt bei Garten Fräulein. Andernfalls kann sich Schimmel bilden. Werden die Früchte an einem dunklen, trockenen Ort aufgehängt, dauert der Vorgang ein paar Tage. Um den Prozess des Trocknens zu beschleunigen, kann ein Backofen Abhilfe schaffen. Hierfür das Obst auf einem Backblech verteilen und bei 50 Grad für etwa acht Stunden backen. Orangen- und Zitronenscheiben anschließend mit etwas schwarzem Tee, Minze und gemahlenem Zitronengras vermengen. Einen Esslöffel entnehmen und mit etwa 200 Milliliter Wasser aufkochen.
Salbei ist eine alte Gattung, die mehr als 900 Arten umfasst. Für die heilenden Eigenschaften wird ausschließlich der Echte Salbei verwendet. Dieser hat unzählige gesundheitsfördernde Wirkungen, die die Menschen bereits seit Jahrtausenden verwenden. In Form eines wohltuenden Tees lässt sich die Heilpflanze besonders gut genießen. Salbei: Alles über die Wirkung der Heilpflanze Salbei hilft aufgrund seiner wertvollen Inhaltsstoffe gegen zahlreiche Beschwerden und Erkrankungen. Die beiden wichtigsten enthaltenen ätherischen Öle Cineol und Camphen wirken antibakteriell und desinfizierend. Sie können Pilze, Viren und Bakterien hemmen. Vor allem bei Atemwegserkrankungen, grippalen Infekten und Erkältungen wirkt Salbei deshalb wohltuend. Die antibakteriellen Eigenschaften der Heilpflanze lindern Entzündungen im Hals- und Rachenraum und helfen sogar bei einer Mandelentzündung. Fencheltee selbst machen zu. Außerdem löst Salbeitee Verschleimungen, weshalb Heiserkeit, Halsschmerzen und Husten ebenfalls zu den Beschwerden gehören, die durch Salbei gelindert werden können.
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