Veröffentlicht am 28. August 2020 Das Lipödem ist eine Fettverteilungsstörung, bei der die Zellen des Unterhautfettgewebes sich untypisch stark vermehren. Die Erkrankung schreitet mit der Zeit voran und wird in der Regel mit konservativen Maßnahmen (manuelle Lymphdrainagen, Kompressionskleidung) behandelt. Diese Verfahren können das Lipödem jedoch nicht heilen, sondern nur dessen Verschlimmerung verlangsamen. Eine weitere Möglichkeit ist die Lipödem-OP per Liposuktion (Fettabsaugung). Sie entfernt die krankhaften Fettzellen dauerhaft und reduziert das Volumen an Beinen und/oder Armen. Jede Operation wird individuell geplant und verläuft daher nicht immer gleich. Auch wenn sich Beschwerden und Besonderheiten nach dem Eingriff nicht allgemeingültig vorhersagen lassen, sind einige Verhaltensmaßnahmen hilfreich und wichtig. Schonung nach der Operation Für gewöhnlich ist die Liposuktion beim Lipödem ein umfangreicher Eingriff, der oftmals in mehreren einzelnen Operationssitzungen vorgenommen wird.
Wundversorgung: Damit die Operationswunde gut verheilt Nach einem chirurgischen Eingriff muss der Körper einiges verarbeiten und benötigt Pflege. Die Operationswunde braucht Zeit, bis sie heilt. So unterstützt du die Wundheilung: Eine Wunde zu schließen, kostet den Körper Kraft. Ruh dich daher aus. Schone vor allem die betroffenen Körperstellen. Wurden Arme oder Beine operiert, lege sie auf eine weiche Unterlage. Entspannungsübungen helfen dir, dich vom Schmerz abzulenken. Autogenes Training beruhigt den Geist, ohne den Körper zu belasten. Ruhe ist wichtig, sollte aber durch kurze Bewegungspausen unterbrochen werden. Auch wenn bei dir gerade nicht so viel geht: Bewege dich, damit deine Durchblutung aktiv bleibt. Es hilft bereits, wenn du ab und zu ein paar Schritte durch den Raum läufst. In den ersten Stunden nach der Operation wird deine Wunde noch bluten und ein Sekret absondern. Damit befördert dein Körper Keime nach draußen. Bildet sich der erste Schorf, kannst du die Heilung mit einer Salbe unterstützen.
Pflanzlich versorgst du dich mit Nüssen, Haferflocken, Hülsenfrüchten, Vollkorn, Blaubeeren, Gemüse wie Brokkoli oder Kartoffeln und Obst wie Bananen. Worauf du nach einer Operation unbedingt verzichten solltest, sind Alkohol und Zigaretten. Bier, Wein und Co vergrößern das Risiko, dass sich deine Wunden infizieren oder stark bluten. Rauchen stört die Wundheilung und belastet das bereits beanspruchte Herz-Kreislauf-System. Welche Schmerzmittel helfen nach der Operation? Du musst den Wundschmerz nicht aushalten. Im Gegenteil – er stresst deinen Körper und erschwert die Heilung nach der OP. Mit Schmerzmitteln erleichterst du dir die erste Zeit. Üblicherweise empfehlen Ärzte, Ibuprofen und Paracetamol im Wechsel zu nehmen. Medikamente mit Acetylsalicylsäure, beispielsweise Aspirin, sind wenig hilfreich. Diese verdünnen dein Blut und erschweren so die Heilung der Wunde. Wichtig: Sprich mit deinem Arzt offen über deine Schmerzen. Nur so kann er dir die passende Dosis verschreiben. Informiere ihn, falls du nach einigen Tagen noch starke Schmerzen hast oder diese sogar stärker werden.
Es besteht das Risiko für eine gefährliche Blutvergiftung. Suche ihn auch umgehend auf, falls die Blutung nicht stoppt. Richtig essen für die Wundheilung Eine gute Ernährung ist wichtig, damit dein Körper schnell wieder zu Kräften kommt. Idealerweise hast du schon vor der Operation Ressourcen aufgebaut. Falls es schnell gehen muss, helfen kurzfristig auch Nahrungsergänzungsmittel. Noch besser ist aber gutes Essen für die Haut. Nährstoffe, die deine Haut gesund machen: Eiweiß versorgt deine Haut mit Proteinen, die dabei helfen, das Gewebe zu reparieren. Vitamin D wird gebraucht, um neue Hautzellen zu produzieren. Zink stärkt das Immunsystem und sorgt dafür, dass Wunden schneller heilen. Antioxidantien schützen deine beanspruchte Haut vor freien Radikalen. Omega 3 beugt Entzündungen vor. B-Vitamine wie Biotin und Pantothensäure helfen, neue Hautzellen zu bilden und versorgen deine Haut mit Feuchtigkeit. Hyaluronsäure schützt das Bindegewebe zwischen den Hautzellen. Diese Nährstoffe sind besonders reichlich in tierischen Produkten wie Fisch, Käse oder Eiern vorhanden.
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