Bei jedem Ausbildungsabschluss (Abitur, mittlere Reife oder Berufsausbildung), sowie in den meisten Studiengängen, sind mündliche Prüfungen in den Prüfungsordnungen vorgesehen und eine sehr beliebte Form Leistungen abzufragen. Daher kommst du in der Regel kaum um sie herum. Mit der mündlichen Prüfung soll festgestellt werden, ob du den vermittelten Stoff gelernt hast und auch anwenden kannst, also die nötigen Kompetenzen besitzt. Mündliche Prüfung können dialogisch (Fragen – Antworten) oder im Rahmen eines Vortrages stattfinden, wobei dir dann in der Regel im Anschluss Fragen gestellt werden, die zu beantworten sind. Häufig werde ich in meinen Prüfungsangst Coachings gefragt, welche Methoden für die Vorbereitung auf eine mündliche Prüfung am hilfreichsten sind und was besonders zu beachten ist. Für viele bedeutet die Ablegung einer mündlichen Prüfung der absolute Horror und durchleben schon Wochen vorher Schreckensszenarien. Grundsätzlich möchte ich dir natürlich die allgemeinen Tipps gegen Prüfungsangst von meinen bisherigen Blog Beiträgen ans Herz legen: "Tipps gegen die Angst während deiner Prüfungsvorbereitung" "Tipps gegen die Angst kurz vor und während der Prüfung" "Tipps gegen die Prüfungsangst – Lernstrategien zur Prüfungsvorbereitung" In diesem Blogbeitrag geht es nochmal ganz spezifisch um Tipps, die dir bei deiner Angst vor mündlicher Prüfung weiterhelfen werden.
Es gibt im Leben immer wieder solche Situationen. Eine Prüfung ist ja gar nicht so entscheidend, später hast du vielleicht mal ein Assessment Center für einen Job, da geht es um viel mehr. Also nutze das doch jetzt einfach, um Kompetenzen aufzubauen. Leon 📅 24. 2016 11:47:12 Re: Angst vor mündlichen Prüfung Mh ja da hast du natürlich recht. Ich male mir immer die größten Horrorszenarios aus. Was wenn ich in der Prüfung nichts mehr antworten kann, was wenn ich alles vergesse. Stillschweigend 40min vor dem Dozenten zu sitzen stelle ich mir schon recht peinlich vor. Hinzu kommt natürlich das ich in letzter Zeit ziemlich wenig schlaf kriege und mir übel wird wenn ich dran denke, dass die Prüfung bevorsteht. Ich hoffe es wird alles gut gehen:S Theor. hab ich nichts zu verlieren, außer vll. einen Versuch. Re: Angst vor mündlichen Prüfung Hallo Leon, ich kann deine Angst vor mündlichen Prüfungen sehr gut nachvollziehen. Mir ging/geht es genauso. Referate und mündliche Prüfungen waren für mich schon immer ein Spießrutenlauf.
Allerdings habe ich für mich einige Strategien entwickelt, die mir dabei helfen, meine Angst besser in den Griff zu kriegen. Natürlich ist es kein Weltuntergang, wenn man mal eine Prüfung "versemmelt" - aber sich das zu sagen, hilft letztlich ja nicht gegen die Angst. Vor allem, wenn die Prüfung dann tatsächlich zum Horrorszenario wird, das man sich vorher ausgemalt hat, ist die Angst vor der nächsten mündlichen Prüfung nochmal potenziert. Folgende Strategien helfen mir: - Simulation der Prüfungssituation mit einem Kommilitonen: Das Gelernte vor der Prüfung schon einmal zu verbalisieren hilft einfach ungemein dabei, seine Gedanken zu sortieren. Vor allem wirst du dabei feststellen, wie schnell die 40 Minuten rum sind. - Entspannungstechniken finden: Je näher der Prüfungstermin rückt, desto schneller dreht sich das Gedankenkarussel. Dauerverspannung und Schlaflosigkeit blockieren nicht nur das Lernen, sondern werden auch deine Prüfungsleistung negativ beeinflussen. Es ist wichtig, Wege aus dem Gedankenkarussel zu finden: Sport und Bewegung ist immer eine gute Lösung (bei mir ist es z.
Lösung: Besprich das Problem mit deiner Studierendenvertretung. Sicherlich geht es anderen genauso. Gemeinsam könnt ihr euch dann an die Verantwortlichen wenden. Vergesst aber nicht, euch den Stoff trotzdem reinzuwuchten. Versucht es wenigstens. Denn bei dem besten Protest kommt es vor, dass sich am Ende doch nichts ändert – wer dann möglichst viel gelernt hat, steht dann nicht im Regen. Problem: Was ist, wenn mein Körper vor oder während der Prüfung streikt? Lösung: Auch bei Abschlussprüfungen gilt: Wer angibt, nicht in der Verfassung zu sein, die Prüfung abzulegen, hat einen Anspruch auf einen Wiederholungstermin. Erkundige dich direkt, ob du ein Attest vorlegen musst und wie die weiteren Schritte aussehen. Wer während der Prüfung Probleme kriegt, hat diesen Anspruch nicht unbedingt. Problem: Was ist, wenn ich nicht vernünftig abliefern kann? Lösung: Es verhält sich doch damit wie bei allen anderen Prüfungen auch: Mit den richtigen Lernstrategien erhöhst du deine Chancen auf eine gute Arbeit mit einer guten Bewertung.
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet also bei mir war es so: morgens um 10 hingekommen (ganz schikki im hosenanzug, macht bei den prüfern nen guten eindruck) vor dem prüfungsraum platz genommen. dann kam mein klassenlehrer, hat mich in nen nebenraum geführt und dort musste ich aus 3 themen eins ziehen. dann hat er kurz gewartet bis ich es mir durchgelesen hatte, hat noch die 1 oder andere frage zum reinen verständnis beantwortet und dann hatte ich 20 minuten zeit das thema auszuarbeiten (hatte natürlich auch schreibzeug bekommen um notizen zu machen) nach 20 minuten wurde ich reingeholt, habe mich kurz den 3 prüfern vorgestellt und dann musste ich frei von der leber weg meine ausarbeitung vortragen. das hat caa. 10 min gedauert. dann wurden dazu noch ein paar fragen gestellt, kurz durchs berichtsheft geblättert und dann musste ich für 10 minuten vor die tür. dann wurde ich wieder reingebeten und bekam mein ergebnis mitgeteilt, einen zettel in die hand wo drauf stand "bestanden" und dann konnte ich wieder gehen.
Du kannst erkennen, welches Wissen dir noch fehlt und vor allem kannst du an deinen Formulierungen, an deinem Ausdruck, deinen Gesten und deiner Sprache arbeiten. Übe gemeinsam mit Freunden oder Kommilitonen, so könnt ihr euch unterstützen und auch voneinander lernen. Übe die mündliche Prüfung auch unter realistischen Bedingungen; am besten auch einmal in einem leeren Seminarraum. Du bekommst so einen Eindruck, wie es sich anfühlt alleine vor dem Prüfer zu stehen, kannst hierbei deine Lautstärke und deinen Ausdruck überprüfen. Achtet auch gegenseitig auf eure Darstellung und eure Rhetorik. Mündliche Prüfungen sind zeitlich immer begrenzt. Stoppt die Zeit, damit Ihr ein Gefühl bekommt, wie lange eine Prüfung dauern kann. Bei Vorträgen oder Präsentationen solltest du die vorgegebene Zeit unbedingt einhalten, denn der Prüfer darf dich stoppen und ggf. Punkte abziehen. Wechselt euch nach jeder "Mündlichen Prüfung" untereinander ab und stellt immer wieder andere Fragen. Es reicht oft schon aus die Formulierung zu ändern, um die Aufgabe zu variieren.
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