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Zeit ist Geld. An alle die genau so viel um die Ohren haben wie ich, dass heutige Nuss-Plätzchen Rezept ohne Zucker spart nicht nur Zeit, sondern ist auch außerordentlich gesund. Das Rezept besteht aus lediglich nur 2 Zutaten – eine Packung (200g) Studentenfutter und einem mittelgroßen Ei. Wie ihr aus der Überschrift ableiten könnt, verwenden wir diesmal kein Süßungsmittel beziehungsweise keinen Zucker. Dank der Rosinen im Studentenfutter schmecken die Nuss-Plätzchen angenehm süß. Gesunde Weihnachtsplätzchen ohne Zucker - Staupitopia Zuckerfrei. Ein absolutes Muss für alle Gesundheits-Enthusiasten (Begeisterten) die keine Lust haben stundenlang in der Küche zu verbringen. Der ideal Snack für Zwischendurch! Wie manche vermutlich bemerkt haben, handelt es sich diesmal um kein Low Carb Rezept. Der Grund dafür sind die Rosinen. Der Begriff "Rosinen" ist sowohl der Oberbegriff für alle getrockneten Weinbeeren als auch die konkrete Bezeichnung für die getrockneten Früchte einer bestimmten Traubensorte. Rosinen sind getrocknete Weinbeeren und enthalten eine Menge Fruchtzucker beziehungsweise einen hohen Gehalt an schnell verfügbaren Kohlenhydraten (über 75g je 100g).
Hinweis: Xylit ist für Hunde, wie zum Beispiel auch Schokolade, giftig. Achte also immer darauf, dass dein Liebling nicht in Berührung mit deiner Xylit-Nascherei kommt. Butter Auch Weihnachtsplätzchen ohne Zucker müssen schön buttrig schmecken. Damit du den Teig für die Plätzchen aber auch gut verkneten kannst, solltest du für dieses Rezept am besten zimmerwarme Butter verwenden. Bereite die Butter also am besten schon vor dem Backen vor, schneide sie in kleine Stücke und lege sie auf einen Teller. Auf diese Weise wird die Butter ganz schnell weich und erhält genau die richtige Temperatur. Xanthan Xanthan* wird in diesem Rezept für die Bindung der Zutaten benötigt. Auch wenn du nur 1 Gramm benötigst, solltest du es daher auf keinen Fall weglassen. Nuss Plätzchen Ohne Zucker Rezepte | Chefkoch. Solltest du Probleme haben, so eine kleine Menge abzuwiegen, dann kann ich dir diese kleinen Messlöffel* empfehlen. Alternativ kannst du zum Xanthan übrigens auch Guarkernmehl* oder die 1, 5-fache Menge Johannisbrotkernmehl* nehmen. Die Weihnachtsplätzchen ohne Zucker verzieren Auch gesunde Weihnachtsplätzchen ohne Zucker kannst du hervorragend verzieren.
Samen wie Chia-Samen, Leinsamen und Sesam. Und einige Gemüsesorten wie Lauch, Paprika, Sojabohnen und Spinat. Bevor wir mit dem Rezept los legen noch ein kleiner Hinweis für alle Low Carb Fans. Ich habe vor kurzem ein Low Carb Keks-Rezept veröffentlicht. Es nennt sich " Schnelle Low Carb Knusper-Snacks für Zwischendurch ". Zutaten für ca. 10 Nuss-Plätzchen mit je 22 Gramm (ca. 6cm Durchmesser und 1cm Höhe) 200g Studentenfutter nach Wahl (zum Beispiel mit Erdnüsse, Rosinen, Cashewkerne und Haselnusskerne) 1 Ei, Größe M Nährwerte pro Keks mit etwa 22g Nährstoff Menge% RDA* Kohlenhydrate 6, 1 g 2% Gesamtfett 7, 1 g 10% Protein 3, 6 g 6% * RDA in% deckt den Anteil des empfholenen Tagesbedarfs. Werte basieren auf eine Tagesdiät mit 2000 Kalorien. Nuss plätzchen ohne zuckerberg on facebook. Je nach Kalorienzufuhr können die Werte höher oder niedriger ausfallen. Zubereitung Zeitangaben für Anfänger Arbeitszeit 15 Minuten Back- / Kochzeit 25 Minuten Zeitaufwand gesamt 40 Minuten Zubereitungsanleitung Tipp: Zu Beginn dieses Artikels oder auf meinem YouTube-Kanal (Nico Bartes) findet ihr das Zubereitungs-Video zu diesem Rezept.
normal (0) Rosinen - Nuss - Makronen ohne Zucker Vollwertrezept - reicht für ca. 30 Stück 25 Min. simpel 2, 33/5 (1) Vegane Haselnussplätzchen ohne Ei, Milch oder andere tierische Produkte 30 Min. normal (0) Lebkuchenplätzchen ohne Mehl 30 Min. simpel (0) Haferflockenkekse ohne Mehl Aus den USA 30 Min. simpel 4, 13/5 (13) Sabines Hausfreund Kekse ohne Butter und Öl 25 Min. simpel 3/5 (1) Nusshäufchen leckere Plätzchen ohne extra Öl 10 Min. simpel 3, 75/5 (2) Kernig-nussige Müsliriegel lecker und ohne Kristallzucker 25 Min. normal 2, 8/5 (3) Weihnachtssalami - süßes für den Keksteller - ohne Backen tolle Alternative zu Rumkugeln 45 Min. Nuss plätzchen ohne zuckerberg. normal 4, 45/5 (18) Low Carb Lebkuchen glutenfreies Weihnachtsgebäck ohne Kohlenhydrate und Zucker, für 15 Stück 20 Min. simpel 3, 94/5 (14) Gesunde Lebkuchen ohne Mehl und Zucker LOGI und GLYX - geeignet, vollwertig, ergibt 36 Stück 30 Min. normal 3, 5/5 (4) Dinkel - Honig - Lebkuchen Vollwert ohne Fett und Kristallzucker 20 Min.