Vitamin D Das lebenswichtige Vitamin D, das unser Körper aus Sonnenlicht selber herstellen kann, schützt effektiv vor arteriellen Entzündungen, die ihrerseits unterschiedliche Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen können. Verschiedene Studie zeigen, dass ein Vitamin-D-Mangel das Risiko für die Entstehung und Verschlimmerung von Herzkrankheiten stark erhöht (). Vitamin K Das fettlösliche Vitamin K beugt nachgewiesenermaßen gefährlichen Ablagerungen in den Blutadern vor (). Vitamin k2 herzrhythmusstörungen deficiency. Vitamin K kommt unter anderem in den grünen Teilen von Pflanzen, in Milchprodukten und Muskelfleisch vor. Außerdem produzieren unsere Darmbakterien den lebenswichtigen Vitalstoff. Vitamin B Auch die B-Vitamine scheinen sich günstig auf die Herzgesundheit auszuwirken. So empfehlen Mediziner bei einer bestehenden Arteriosklerose eine ausreichende Aufnahme von Folsäure, Vitamin B6 und Vitamin B12. Manche Studien weisen nach, dass die gezielte Einnahme von Folsäure das Risiko für schwerwiegende Herzerkrankungen senkt ().
13. 02. 2012 ·Fachbeitrag ·Vorhofflimmern Ein Mangel an Vitamin D ist bereits in einigen Studien mit einem erhöhten Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen in Verbindung gebracht worden. Dies sollte allerdings kein Anlass für Patienten ohne nachgewiesenen Mangel sein, zur Vorbeugung kardiovaskulärer Erkrankungen Vitamin D zu sub-stituieren. Zu viel Vitamin D im Blut scheint mit einem erhöhten Risiko für Vorhofflimmern (VHF) verbunden zu sein, berichteten US-Wissenschaftler bei der Jahrestagung der American Heart Association (AHA) in Orlando. In der Studie bei insgesamt 132. Vitamin-K-Mangel beeinträchtigt Gefäße - Foodscience News– Foodscience News. 000 Patienten, im Mittel 52 Jahre alt, hatten Personen mit exzessiven Vitamin D-Serumspiegeln (> 100 ng/dl) im Verlauf von im Mittel 20 Monaten ein 2, 5-fach so hohes Risiko für Vorhofflimmern als Personen mit Normalwerten (20-41 ng/dl). Die Inzidenz betrug 3, 8% im Vergleich zu 1, 4% in der Kontrollgruppe. Ein Mangel an Vitamin D mit Serumwerten < 20 ng/dl erwies sich nicht als Risikofaktor für VHF, obwohl die Betroffenen häufiger kardiovaskuläre Begleiterkrankungen hatten.
Durch Hemmen bestimmter Enzyme, die für die chemische Umwandlung von Fettsäuren verantwortlich sind, kann Aufbau von Fettgewebe (Adipogenese) reduziert werden. Auch die Synthese von Proteinen (Eiweißstoffe) die zur Adipogenese nötig sind, kann Kurkuma hemmen. Beim Zusammenziehen der Herzmuskelzellen spielen neben Kalium auch Calcium und Magnesium eine wichtige Rolle. Auch auf Calcium und Magnesium hat dieses Polyphenol – neuesten Erkenntnissen zufolge – einen positiven Einfluss. Vitamin k2 herzrhythmusstörungen symptoms. Wichtige Vitamine für die Gesundheit und Elastizität der Herzkrankgefäße sowie gegen die Ablagerung von Plaques in den Adern sind Vitamin D3 und K2. Zusammen mit Kurkuma und Kurkumin können diese Vitamine vielen Herzerkrankungen vorbeugen und die Krankheitsentwicklung verzögern. Bei bestimmten Herzerkrankungen treten Arrhythmien (unregelmäßige Folge des Herzschlags) auf. Auch bei diesen Herzrhythmusstörungen könnte Kurkumin als alternatives Heilmittel zur Stabilisierung des Herzschlags Einfluss nehmen. Die Substanz kann – dank ihrer bewiesenen antientzündlichen Eigenschaften – auch Gefäßveränderungen, die durch Entzündungsprozesse entstehen, vorbeugen.
Darüber hinaus belegen neuere Untersuchungen, dass antioxidative Vitamine auch einen Trainingseffekt durch körperliche Aktivität vermindern bzw. aufheben: Das allzu stressfreie Leben unter völliger antioxidativer Abschirmung ist also auch nicht das Ideale! Vorhofflimmern | Zu viel Vitamin D – ein Risiko für Vorhofflimmern?. Vitamintabletten keineswegs unbedenklich Renommierte Fachgesellschaften, wie etwa die American Heart Association und die Deutsche Gesellschaft für Kardiologie, weisen daher heute in ihren Leitlinien klipp und klar darauf hin, dass von einer zusätzlichen Vitamineinnahme kein günstiger Effekt auf die Entwicklung einer koronaren Herzkrankheit zu erwarten ist. Insbesondere in höheren Dosierungen sollten Vitamintabletten keineswegs als unbedenklich angesehen werden. Tipp: Statt viel Geld für Vitamintabletten auszugeben, ist es empfehlenswert, mehrmals täglich Obst und Gemüse zu essen (unter Berücksichtigung der Gesamtkalorienmenge). Auf diese Weise lässt sich der Vitaminbedarf des Menschen problemlos decken. Zudem gehört ein hoher Gemüse- und Obstanteil erwiesenermaßen zu den wichtigsten Bestandteilen einer gesundheitsfördernden Ernährung – ganz davon abgesehen, dass sich mit frischem Obst und Gemüse sehr gut schmeckende Gerichte auf den Tisch zaubern lassen, die für viel Abwechslung auf dem Speiseplan sorgen.
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Osteocalcin muss aktiviert werden, um diese Aufgabe zu erfüllen. Kalium- und Magnesiummangel können Herzrhythmusstörungen auslösen oder verstärken. Zu seiner Aktivierung ist Vitamin K 2 notwendig. Disclaimer: Bitte beachten: Die Angaben zu Wirkung, Nebenwirkungen und Wechselwirkungen sowie zu Gegenanzeigen und Warnhinweisen beziehen sich allgemein auf den Wirkstoff des Medikaments und können daher von den Herstellerangaben zu Ihrem Medikament abweichen. Bitte fragen Sie im Zweifel Ihren Arzt oder Apotheker oder ziehen Sie den Beipackzettel Ihres Medikaments zurate.
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