Schwarze Bohnensuppe aus Kuba. Bild: © Roberto Machado - Rezept für Sopa de Frijoles Negros – Schwarze-Bohnen-Suppe aus Kuba Diese Suppe mit schwarzen Bohnen gilt in Kuba als Nationalgericht – wie in Frankreich das Cassoulet oder bei uns der Erbseneintopf. Und wie das mit Nationalgerichten so ist, sie existieren in unzähligen Varianten. An jedem Ort wird das Gericht ein wenig anders zubereitet, jede Familie hat einen besonderen Küchenkniff, der die allbekannte Speise zu etwas ganz Besonderem macht. Schwarze Bohnen in Dosen Marktanteil, Größe, Innovationstreiber und Future Roadmap 2030 - wetter.travel. Mindestens zwei Dinge gehören aber immer zu diesem schmackhaften Gericht, weil sie seinen speziellen Reiz ausmachen: die cremige Süße der schwarzen Bohne und die sanfte Schärfe der Jalapeno. Zutaten: Für 6-8 Portionen brauchen Sie: 1 Pfund getrocknete schwarze Bohnen (ersatzweise 1 bis 2 große Dosen schwarze Bohnen) 1 rote Paprikaschote 1 Zwiebel 3 Zehen Knoblauch (oder mehr) 1 Jalapeno (oder mehr, ersatzweise frische Chilischoten) 1 kleines Glas Weißwein Oregano, Kreuzkümmel, Salz, Pfeffer, Lorbeer, Olivenöl Für die Garnitur: Avocado, frischen Koriander, dicke saure Sahne (Schmand) Zubereitung: 1) Vor dem Kochen sollten Sie die Bohnen gut waschen, evtl.
Das Kokosnussöl, die Gewürze, vielleicht zehn oder fünfzehn Spritzer scharfe Soße (falls verwendet) und den Knoblauch (falls verwendet; siehe oben) hinzufügen. Zum Mischen umrühren. Bei mittlerer bis hoher Hitze zum Köcheln bringen. Die Hitze so einstellen, dass sie köchelt, und unter gelegentlichem Rühren kochen, bis die Flüssigkeit eingedickt ist und cremig aussieht und die Bohnen sehr zart sind, vielleicht sogar zerfallen. Ich zerdrücke meine Bohnen gerne gegen Ende der Garzeit, damit sie eine saftige Konsistenz bekommen. Sie können sie so lange kochen, wie Sie möchten. Kochen Sie sie nach Ihrem Geschmack. (Und bedenken Sie, dass die Bohnen beim Abkühlen weiter eindicken und cremiger werden. ) Diät vegetarisch lakto-vegetarisch ovo-vegetarisch pescetarisch Allergie glutenfrei milchfrei eifrei sojafrei weizenfrei erdnussfrei meeresfrüchtefrei treenussfrei sesamfrei senffrei Klicken Sie hier für vollständige Nährwertangaben, Austausche und Informationen auf dem Teller 7. Schwarze Bohnen in der Dose, 400g. 8. 1. 2 109
Und dann fängt das Bohnen-Experimentieren an. "Das passt schon, einfach 20 Minuten länger kochen". Und aus 20 Minuten werden 2 Stunden und das Endresultat sind halb-weiche, halbharte Bohnen und aus dem Plan Chili sin Carne zu schlemmen wird dann feucht-fröhliches Mezcal trinken. Wir haben nix gegen Mezcal trinken aber das Chili sin Carne davor finden wir, sollte immer ein wahrer Erfolg werden. Deshalb haben wir für die Ich-habe-vergessen-meine-Bohnen-einzuweichen-Tage unsere verzehrfertigen schwarzen Bohnen in der stylischen Dose. Gerichte mit schwarzen Bohnen – mexikanischer Burrito, Chili & Co. Praktisch wie nie: Dose auf, Wasser abgießen und schon kann der Koch-Spaß (oder Back-Spaß) beginnen. Rezept für Sopa de Frijoles Negros – Schwarze-Bohnen-Suppe aus Kuba | SchwarzeBohnen.de. Mexikanische Gerichte wie Burrito mit Seitan oder unser All-time-Favorite Chili sin Carne (natürlich mit einer sehr cremigen Guacamole) sind klassische Rezepte, die einem bei Bohnen in den Kopf kommen. Doch die Zubereitungsmöglichkeiten unserer verzehrfertigen Bohnen sind schier unendlich. Vor allem die vegane Küche hat die Hülsenfrüchte in ihr Herz geschlossen und zeigt, wie Du Deinen Alltag bohnenreich gestalten kannst.
Bitte kontaktieren Sie uns unter, um die detaillierte Forschungsmethodik und den Ansatz hinter dieser Studie besser zu verstehen. Dieser Bericht kann an Ihre Bedürfnisse angepasst werden. >> Direkt kaufen Unser Bericht (Ausgabe 2022) @ KONTAKTIERE UNS: 420 Lexington Avenue-Suite 300 New York, NY 10170, Vereinigte Staaten USA/Kanada Tel. -Nr. : +1(857)4450045, +91 9130855334 E-Mail:
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