Daher fordert der spirituelle Ratgeber dazu auf, Verletzungen zu erkennen und zu verzeihen, aber auch die Schattenseiten zu integrieren. "Heute bin ich an einem Punkt angekommen, bei dem ich mich selbst, aber vor allem das Selbst, den Lebensstrom, der alles lenkt, gefunden habe, auf einem Weg, der mich Demut lehrte. Mit meinem Buch möchte ich diese Erfahrungen mit anderen teilen", so Exl. Buch-Tipp: Matthias A. Exl: Befreie dich selbst! Über die Kunst eines erfüllten Lebens. Mankau Verlag 2018, 9, 95 Euro (D) / 10, 30 Euro (A), Taschenbuch, 12 x 19 cm, 203 S., ISBN 978-3-86374-439-7. Link-Empfehlungen: Mehr Informationen zum Ratgeber "Befreie dich selbst! " Zur Leseprobe im PDF-Format Mehr über den Autor Matthias A. Exl Zum Internetforum mit Matthias A. Exl Zur Buchseite "Befreie dich selbst! " von Matthias A. Exl
Ex-Topmanager und Autor Matthias A. Exl schreibt über "Selbstbefreiung" "Befreie dich selbst! " von Matthias A. Exl ist erstmals als Taschenbuch erschienen. Der spirituelle Ratgeber beschreibt die persönliche Transformation des früheren Spitzenmanagers zu einem wahrhaft befreiten Leben. "Die Veränderung zum Positiven liegt in uns selbst, denn die Realität ist nur ein Spiegel unseres Inneren", so der Autor heute. "Ich hatte mich selbst verloren" Matthias A. Exl hatte anscheinend alles erreicht, was man sich wünschen kann: Auf dem Höhepunkt seiner Karriere arbeitete er als Vizepräsident eines Dienstleistungsunternehmens, an dessen globalem Aufbau er maßgeblich beteiligt gewesen war. 500 Angestellte, die größten Venture-Kapitalisten als Finanziers, entlohnt mit einem fürstlichen Gehalt – das war sein Leben. Damals hätte er gesagt, es handele sich um ein Leben in Fülle, erfüllt von teuren Restaurants, Autos und vielem mehr. In Wahrheit jedoch hatte er sich verändert, nicht zum Positiven: "Ich kann nicht mehr sagen, was damals größer war: meine Eitelkeit, mein Hochmut oder doch meine Arroganz?
"Befreie dich selbst! " von Matthias A. Exl ist erstmals als Taschenbuch erschienen. Der spirituelle Ratgeber beschreibt die persönliche Transformation des früheren Spitzenmanagers zu einem wahrhaft befreiten Leben. "Die Veränderung zum Positiven liegt in uns selbst, denn die Realität ist nur ein Spiegel unseres Inneren", so der Autor heute. Matthias A. Exl hatte anscheinend alles erreicht, was man sich wünschen kann: Auf dem Höhepunkt seiner Karriere arbeitete er als Vizepräsident eines Dienstleistungsunternehmens, an dessen globalem Aufbau er maßgeblich beteiligt gewesen war. 500 Angestellte, die größten Venture-Kapitalisten als Finanziers, entlohnt mit einem fürstlichen Gehalt – das war sein Leben. Damals hätte er gesagt, es handele sich um ein Leben in Fülle, erfüllt von teuren Restaurants, Autos und vielem mehr. In Wahrheit jedoch hatte er sich verändert, nicht zum Positiven: "Ich kann nicht mehr sagen, was damals größer war: meine Eitelkeit, mein Hochmut oder doch meine Arroganz?
Irgendwann begriff ich, dass ich in Wirklichkeit nichts gewonnen, sondern mich selbst verloren hatte", so der frühere Topmanager. In der aktualisierten Taschenbuchausgabe seines Erfolgstitels "Befreie dich selbst! " zeigt Exl mit praktischen Beispielen und konkreten Übungen, wie man die eigene schöpferische Kraft zurückgewinnt und ein wahrhaft erfülltes Leben führt. Zwei wichtige Gesetze auf dem Weg der Befreiung sind das Spiegelgesetz und das Gesetz der Fülle. Das eine besagt, dass alles, was im Außen geschieht, eine Reflexion des inneren Seins-Zustands ist. Das andere, dass die eigene Ausstrahlung, das Denken und Fühlen bestimmen, was zu einem selbst zurückkommt. Denn wenn das emotionale Hintergrundbild nicht der Vision entspricht, kann sich die schöpferische Kraft des Höheren Selbst nicht entfalten. "Das Experiment der Selbstbefreiung scheitert oft an der eigenen Trägheit und Angst, an mangelndem Willen und Selbstdisziplin", weiß der Autor. Daher fordert der spirituelle Ratgeber dazu auf, Verletzungen zu erkennen und zu verzeihen, aber auch die Schattenseiten zu integrieren.
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Matthias A. Exl (geb. 1972) war mehr als zehn Jahre lang sehr erfolgreich als Spitzenmanager und Berater großer internationaler Gesellschaften tätig. Doch steuerten ihn dieser Ehrgeiz und sein Wille zur Persönlichkeitsentwicklung schließlich auch in eine Sinnkrise: Auf dem Höhepunkt seiner Karriere stellte er sich die Frage, ob Geld, Status und Macht tatsächlich glücklich machen. Es folgte eine Phase der Neuorientierung - der Manager ließ alles zurück und änderte sein Leben von Grund auf. Heute arbeitet er als Berater und freier Journalist und bloggt auf über philosophische Themen.
Vor allem, wenn Du sonst immer die Initiative ergriffen hast und dich in der Vergangenheit oft gemeldet hast. Das ist jetzt anders! Die erste Woche ist heftig, Du wartest, bist ungeduldig und sehr traurig. Danach wird es auf jeden Fall leichter. Denke über alles nach und beantworte die Fragen: Warum hat er die Beziehung beendet? Vergleiche wie Du warst, als ihr Euch kennen gelernt habt? Wie hast Du gelebt? Vergleiche mit dem Ende der Beziehung. Wie hast Du dich verändert? Was hat ihm in eurer Beziehung gefehlt? Ex zurück: Nicht Du bist das Problem, sondern deine Strategie!. Es kann passieren, dass er sehr ungeduldig wird und einen Telefonterror startet, obwohl er ja die Beziehung nicht mehr wollte. Irgendwann darfst Du dir erlauben dran zu gehen und Du wimmelst ihn gekonnt ab. Weitere Tipps findest Du hier. Wenn Du zu schnell darauf einsteigst, hast Du verloren! Lasse nur ihn die Initiative ergreifen! Wenn Du dich selbst nicht beherrschen kann, sei ganz radikal: Lösche seine Handynummer, Emailadresse, seinen Social-Media-Kontakt aus deiner Liste oder wenn Du auf diese Kommunikationsmöglichkeit vorübergehend verzichten kannst, tauche vorübergehend online unter (Account einfrieren zum Beispiel).
Er schlug vor, dass wir zu ihm gehen sollten, in eine Studenten-WG, von der er sagte, sie liege an der Bakerloo Line. Zu dieser Zeit wohnte ich in einer grässlichen WG über einem Dönerladen und hatte insgeheim Angst vor dem Heimweg von der U-Bahn. Mit meinem Stipendium kam ein Taxi nicht in Frage (viel zu teuer) und normalerweise übernachtete ich immer bei Freunden, wenn wir gemeinsam ausgingen, weil ich Angst hatte, allein nach Hause zu gehen. Sein Vorschlag, bei mir zu übernachten, fühlte sich also – ich weiß, das klingt seltsam – sicher an. Ich weiß nicht mehr, wann er mich zum ersten Mal geküsst hat. Er sagte mir, ich hätte einen "sexy" Atem – und küsste mich dann noch mehr. Ich weiß, dass ich nicht betrunken war, aber ich war auch nicht völlig nüchtern. Kärnten: Großes Goldenes Ehrenzeichen des Landes für Hermann Lipitsch | Regionews.at. Ich weiß nur noch, dass seine Matratze auf dem Boden lag und im Zimmer Bilder von ihm und einem Bikini-Mädchen auf einem Campingausflug herumlagen. Wir fingen an, uns zu küssen, und mit plötzlicher Geschwindigkeit und Geschicklichkeit zog er mir die Kleider aus.
Der Vorteil der Kontaktsperre Du entgehst Streits und weiteren Verletzungen, es besteht auch nicht die Gefahr, dass Du ihn verletzt, weil Du ihm aus deinem Liebeskummer heraus Vorwürfe machst. Das ist ein Zeichen von Schwäche. Du bist aber eine attraktive, selbstbewusste Frau, die weiß was sie will und er wird wieder herausfinden, dass er genau DIESE Frau will – und zwar DICH! … ist extrem hart, aber in diesem Fall sehr sehr erfolgreich! Du musst jetzt stark sein: Stell' dich ein, dass Du die nächsten 4 bis 6 Wochen Zeit für dich allein brauchst und so gut wie keinen Kontakt zu deinem Ex hast. Das warten zahlt sich aus! Er will mich nicht zurück zum. Bei 9 von 10 Personen funktioniert die Kontaktsperre und der Ex kommt zurück. Er soll dadurch anfangen, dich zu vermissen. So wird es real für ihn, wie es ist, wenn Du nicht mehr in seinem Leben bist. Gib dir Zeit wieder Du selbst zu sein. Lasse ein wenig Zeit vergehen, um einen neuen Eindruck auf ihn machen zu können. ER hat sich ja getrennt, weil er nicht mehr das Bild wie am Anfang von dir hatte, als er sehr verliebt in dich war.
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"Der Bereich der Arbeit ist ein sehr dominanter Schwerpunkt in unserem Regierungsprogramm. Und unter gemeinsamer Anstrengung ist es uns gelungen, die niedrigste Arbeitslosenquote die es in Kärnten je gab, zu erreichen", so der Landeshauptmann. Mit speziellen Projekten für Lehrlinge und Ausbildungsprogrammen soll die positive Entwicklung weiter vorangetrieben werden. Gerade angesichts der schwierigen Zeiten, geprägt von einer Pandemie, einem Krieg mitten in Europa und einer Teuerungswelle ist der gesellschaftliche Zusammenhalt wichtig", betonte der Landeshauptmann. Es müsse das gemeinsame Bestreben von Politik und Interessenvertretungen sein, für Stabilität zu sorgen. Will sie mich zurück haben? (Liebe, Liebe und Beziehung, Freundschaft). "Ich werde mit aller Kraft dafür kämpfen, dass unser Sozialstaat erhalten bleibt", versicherte Kaiser und betonte in Hermann Lipitsch immer einen starken und loyalen Wegbegleiter gehabt zu haben. "Ihm ist es mit seiner bekannt ironischen Art immer wieder gelungen, auch harte Widersacher zu überzeugen. Auch die österreichweit einzigartigen Regierungssitzungen die gemeinsam mit den Sozialpartnern abgehalten werden, gehen nicht zuletzt auf Lipitsch' Engagement zurück", so Kaiser in seiner Laudatio.