5. Gyan Mudra ( auch bekannt als Chin-Mudra) Gyan Mudra Sitze in einer kreuzbeinigen bequemen Sitzhaltung. Lege deine Handgelenke auf die Knie ab, Handflächen zeigen nach oben. Bringe nun die Spitze des Daumens mit den Zeigefinger zusammen, dabei ist der Zeigefinger nach unten gebeugt. Die restlichen Finger sind vom Körper abgespreizt. Das Gyan Mudra ist eines der bekanntesten und wichtigsten Mudra im Yoga und dient besonders der Konzentration. Während Pranayama und Meditation findet es oft Anwendung. Hier symbolisiert der Daumen die universelle Energie, während, der Zeigefinger die eigene Seele darstellt. Das "Selbst" beugt sich hinab zur göttlichen Macht und verbindet sich mit dieser. Durch diesen Kreis, kann das Prana nicht aus dem Körper strömen und fließt weiter durch ihn. Mudras: Bedeutung, Wirkung und wichtige Handgesten. Wirkung: Gyan Mudra schenkt uns inneren Frieden, Ruhe und spirituelles Wachstum. Es gibt uns Gelassenheit und Konzentration. D ieser Gastartikel wurde von Sarah Appelt geschrieben. Herzlichen Dank für die schöne Beschreibung deiner fünf Lieblingsmudras!
Man findet diese Geste vor allem bei zornvollen Gottheiten. Achtung: in manchen Quellen wird die Tarjani Mudra mit Karana Mudra vertauscht (siehe unten). Namaskara Mudra – die Geste des Gebets und der Begrüßung Zwar spielt diese Mudra im tibetischen Buddhismus zwar keine sehr wichtige Rolle, trotzdem wollten wir sie hier anführen, weil sie im Alltag Indiens noch heute sehr weit verbreitet ist. Die Namaskara-Mudra ist die Geste der Begrüßung (Namaskar ist Hindi für "Guten Tag"), aber auch des Gebets und der Bewunderung. Darstellung: Bei dieser Geste sind beide Handflächen vor der Brust gefaltet. Meine fünf liebsten Mudras ·. Die Finger liegen flach aneinander und weisen nach oben. Dieses Mudra findet man nicht bei Buddhas, sondern nur bei Mönchen, Nonnen oder Jüngern, die damit symbolisieren, dass sie jemanden verehren (bspw. Buddha). Karana Mudra – die Geste zur Abwehr von Dämonen Das Karana Mudra wehrt symbolisch Dämonen ab und soll Negatives in Schach halten. Darstellung: Bei dieser Mudra wird die Hand vertikel oder horizontal ausgestreckt und die Handflächen nach vorne gedrückt.
10 wichtige Mudras im tibetischen Buddhismus – Tours to Ladakh, India, Bhutan & Central Asia Zum Inhalt springen Mudras sind symbolische Handgesten, die insbesondere im Hinduismus und im Buddhismus eine große Rolle spielen. Daneben aber sind Mudras auch im indischen Tanz und Yoga wichtiger Bestandteil – im Yoga haben sie nicht nur symbolischen Charakter, sondern sollen auch auf den Körper und Geist wirken. Mudras übersicht pdf gratuit. Gerade aber, wenn man sich für buddhistische Ikonografie interessiert, kommt man nicht umhin sich auch ein wenig mit Mudras zu beschäftigen. Denn sie helfen auch bei der Identifizierung verschiedener Buddhas, Bodhisattvas und Gottheiten (siehe dazu auch unseren Beitrag: Die 10 wichtigsten Buddhas und Gottheiten). Wir wollen euch die 10 wichtigsten Mudras im tibetischen Buddhismus vorstellen. Bhumisparsa Mudra – die Erdberührunggeste [one_half] [/one_half] [one_half_last]Die Bhumisparsa Mudra oder Erdberührungsgeste spielt eine wichtige Rolle in der Geschichte des historischen Buddha.
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