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Senk-/Platt-/Knickfüße Der Senkfuß ist eine Fußfehlstellung, bei der die natürliche Längswölbung des Fußskelettes fehlt. Der Plattfuß ist eine extreme Form des Senkfußes. Man spricht von einem Plattfuß, wenn im Stehen die gesamte Fußsohle Kontakt mit dem Boden hat. Wie Läufer mit einem Normalfuß berühren auch jene mit einem Senk- bzw. Plattfuß den Boden zuerst mit der Außenseite der Ferse. Doch sie können das Körpergewicht nicht durch das natürliche Einknicken des Fußes am Knöchel abfangen. Das Fußgelenk knickt somit zu weit ein. Diesen Vorgang nennt man Überpronation. Diese kann sich durch Schmerzen in Knie, Hüfte und Rücken bemerkbar machen. Asics laufschuhe senk spreizfuß 20. Gleiches gilt für einen Knickfuß, bei dem die Fersen übermäßig schief zum Boden stehen. Bei Knickfüßen findet eine Senkung am inneren Fußrand und eine Anhebung am äußeren Fußrand statt, sodass das Sprunggelenk nach innen kippt. Laufschuhberatung für Senk-/Platt-/Knickfüße Um den richtigen Laufschuh zu finden, empfehlen unsere Laufschuhberater einen Schuh mit einer mittleren oder starken Längsgewölbeunterstützung, sowie einer festen Fersenkappe, welcher dir die nötige Stabilität gewährt.
GUIDESOLE™ Technologie – das gebogene Sohlendesign unserer GUIDESOLE™ Technologie reduziert die Knöchelbiegung und bietet eine stoßdämpfende Landezone, um die Belastung des Fußes zu reduzieren. ASICSGRIP™-Außensohle – die ASICS-eigene Gummilaufsohle bietet hohen Grip auf unterschiedlichem Terrain, ohne die Haltbarkeit zu beeinträchtigen. ASICS-Laufschuhe für Männer und Frauen verfügen auch über einige geschlechtsspezifische Technologien. Dazu gehören: 3D SPACE CONSTRUCTION™ – diese Technologie hilft den Läufern, sich besser mit dem Schaumstoff zu verbinden und bietet ein weicheres Gefühl unter den Füßen. Sie hilft weiblichen Läufern, die Zwischensohle angemessen zu umschließen und männlichen Läufern einen bestimmten Bereich zu komprimieren, was zu einer besseren Kompression des Materials beim Auftreten führt. Asics laufschuhe senk spreizfuß 4. SPACE TRUSSTIC SYSTEM™ – wir haben ein geschlechtsspezifisches SPACE TRUSSTIC SYSTEM™ entwickelt, das dem weiblichen Fuß das richtige Maß an Unterstützung und Flexibilität bietet, während er sich durch den Laufzyklus bewegt.
ist dein Experte für Sportzubehör und Laufschuhe. Bei uns findest du die richtigen Laufschuhe für deinen Fußtyp und das zu unschlagbaren Freundschaftspreisen. Jetzt den passenden Laufschuh finden und günstig online bestellen! Der Hohlfuß Der Hohlfuß ist eine angeborene Fehlstellung und kommt verhältnismäßig selten vor. Beim Hohlfuß siehst du von deinem Fußabdruck nur die dünne Linie an der Fußaußenseite, sowie Ferse und Vorderfuß. Das Fußgewölbe eines Hohlfußes ist somit erhöht. Beim Laufen kommst du zuerst mit der Außenseite der Ferse auf den Boden, wobei der Fuß kaum nach innen einknickt. Dies nennt man auch Unterpronation. Empfehlung unserer Laufschuhberater online Durch die fehlende Dämpfung der Pronation werden andere Gelenke, wie die Knie, stärker belastet. Asics laufschuhe senk spreizfuß online. Aus diesem Grund empfehlen unsere Laufschuhberater Läufern mit Hohlfuß Schuhe mit starker Dämpfung. Ausreichend Flexibilität und ein hoher Schaft im Joggingschuh sind ebenfalls von Vorteil, da es besonders im Bereich des Spanns zu verstärkten Druckstellen kommen kann.
Ich danke Euch im Voraus Max
Wichtig auch hier: Wie auch das Erlernen neuer Laufstile, erfordert die Arbeit an Fehlstellungen Zeit, Geduld und Disziplin. Versuche hier nicht "zu viel auf einmal zu tun". Einen meiner Artikel zum natürlichsten aller Laufstile, dem Vorfußlaufstil, und meinen Laufschuh-Empfehlungen für das Trainieren des Vorfußlaufs findest Du hier. Knickfuß / Knick-Senk-Spreizfuß – Wie sieht ein guter Laufschuh für mich aus? Vor allem der Dämpfung kommt hier ein besonderes Augenmerk zu. Aus über 90 Tests: Die besten Laufschuhe für Knickfüße!. Ich weiß aus Erfahrung wie gerne viele Läufer in gut dämpfenden Laufschuhen laufen… Der Markt macht es einem auch nicht unbedingt einfach ein minimalistisches Laufschuhpaar aufzusuchen, da die beliebtesten und populärsten Modelle, also die, von denen Anfänger in erster Linie hören, häufig mit einer Sprengung von 12 Millimetern und einer ordentlichen Dämpfung daherkommen. Leider ist es so, dass wenn Du mit einem Knickfuß in zu weichen Laufschuhen läufst, deine Füße Gefahr laufen zu viele "Freiheiten" zu bekommen und somit nicht optimal unterstützt werden.