Wichtig ist es die Kinder völlig frei von Angst auf das Eis mitzunehmen. Sätze wie "Pass auf, dass Du nicht hinfällst, sonst brichst Du Dir was" sind dabei weniger hilfreich. Eislaufen mit Kindern: Zuerst einmal auf dem Trockenen üben Bevor Ihr das Eis betretet ist es sinnvoll, mit den Kindern die Bewegung vom Schlittschuhschritt zu üben. Dazu watschelt Ihr wie Pinguine dahin. Die Zehenspitzen zeigen nach außen, die Fersen nach innen. Wenn das funktioniert, sind die Kinder auch motiviert genug und wollen endlich auf das Eis. Schlittschuhlaufen: Darauf müssen Anfänger achten. Mama oder Papa nehmen das Kind an beiden Händen, allerdings nur, wenn sie selbst geübte Schlittschuhläufer sind und entsprechen sicher auf den Kufen stehen. Ein Fahrrad-, Skate- oder Skihelm ist auf dem Eis für die Anfänger ein guter Schutz. Handschuhe sind auf dem Eis ebenfalls wichtigBei den ersten Minuten auf den Eis sollen sich die Outdoorkids mit den Schlittschuhen und dem glatten Untergrund vertraut machen. Am besten geht dies, an den Händen von Mama oder Papa.
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Beim Falltraining ist es sinnvoll, entsprechende Schützer zu tragen. Das können Knie-, Ellenbogenschützer und Handschuhe sein. Auch eine dicke Mütze ist hilfreich. Im Idealfall fallt ihr seitlich und benutzt die Hände um euch abzurollen, beziehungsweise abzufangen. So schützt ihr euren Kopf und die Knie. Sollte es in eurer Eislaufkarriere passieren, dass ihr schwer stürzt, zum Beispiel auf den Kopf, sollte man unbedingt auf die Symptome achten. Schlittschuhlaufen und Eishockey in Berlin - kinderleicht.berlin. Bei nachträglichen Schwindel, anschwellenden Gelenken oder wenn euch schwarz vor den Augen wurde, ist es ratsam einen Arzt aufzusuchen. Der einzige Weg, die Angst vor dem Fallen zu entgehen, ist es sich vorzubereiten und zu üben. Nach vielen Wiederholungen wird die Angst schwinden.